身体成分的测量与评价解决方案.pptVIP

（三）腿部 两腿内侧、两膝、足跟之间距离 直型腿：足跟靠拢——1.5cm间距 O型腿：大小腿不能靠拢，大于1.5cm X型腿：两小腿内侧及足跟不能相互靠拢 小于1.5cm （四）足弓 根据足底与地面接触面积的大小 分为： 正常：足印：2：1 轻度：1：1 中度：1：2 重度扁平足：无空白 二、整体姿势测量 见教材 第五章身体机能的测量与评价 各个器官和系统所表现的功能 通过身体机能测定，客观地反映人体的正常机能水平及运动前后水平的指标，然后进行评价 第一节 循环机能的测量 循环系统能反映一个人的发育水平、体质状况和运动训练的水平——很重要的指标 运动生理学认为：测量循环系统应 安静时、定量负荷和最大负荷状态下测量 循环系统 （一）心率 静息心率测量：动脉触诊法（桡、颈、颞） 运动中心率测量：心率发射机和接收机 运动后即可心率测量：同上 立卧位脉搏差的测量（立位脉搏—仰卧） 二、血压 （一）安静时血压 （二）运动后血压测量 （三）体位平均血压指数测量 （四）贝拉克指数测量 （五）克兰普顿测量： (立位收缩压—卧位收缩压） 三、心血管机能指数测量 （一）布兰奇心功指数 1分钟心率、血压——公式 （二）斯库比克心血管机能指数测量 近似于台阶试验：女性较适合 （三）30s30次蹲起 （四）卡尔森运动强度心率测量 四、心血管耐力测量 1、哈佛台阶试验简易法 2、日本台阶试验 3