快乐工作12招.详解.ppt

1 尊重自己 自尊是成功的基石，适当正确的自尊，尊重自己往往比其他任何东西更能使人获益 在一个积极有劲的人面前，你很难保持冷漠的态度。积极心态能激活脑啡，激活创造力；积极的人会散发出精力、愉悦和进取的光芒。消极的心态使人际关系恶化，创造力受损；消极影响人的身心健康。 途径：保持积极的心态 要求： 1、避免与悲观的人为伍； 2、用积极思考的方式刺激体内制造脑啡； 3、不要整日怨天尤人； 4、早上起床，心情要愉快； 5、用积极的方式思考问题。 自我期许 在人生的牌戏中，拿到一手好牌不算成功，能把一副坏牌打好才是成功。一般来说，期望什么往往就能得到什么。人不可能表现出超越自己期许的水准。BR提醒自己：力求表现、激发热情 ——乐观、投入、热情、目标、信心、希望，这些都是自我期许的同义词。要求： 1、常对自己说：“我要尽力做好，我会做得更好 2、化难题为机会 3、多往好处想——给自己灌输健康的思想 4、对别人——包括上司、同事和属下也同样报着最高的期许。 设定目标 .途径： 为自己设定目标（有长远和阶段目标。本招主要训练阶段目标）――业绩；能力提高；攻克某“堡垒”等。 要求： 1、定下自己最重要的目标（自己定在心中） 2、和已达成目标或正致力于达成目标的人做伴 3、坚定信念 4、周密计划，付诸于行动。 妥善筹划 没有踏实可行的计划，就是天才也无法成功。计划是通向成功的桥梁 全力以赴 埋没才能就是浪费才能。不论天赋高低，善用才能必为天神所喜。 “与我们应有的表现相比，我们实在是只发挥了一半的潜能 心理学家.詹姆士:什么力量阻止我们施展才华？ 一、我们没有认清自己的潜力。 二、我们有时会高估自己的能力。 三、我们根本忽略了自己多方面的宝贵才能。 小结: 1、认清自己的才能。 2、从可行性方面考虑，发展符合自己嗜好好兴趣的才能。 3、多方配合，将能力运用在远大目标上 4、认定目标，全力投入。： 百折不挠 严以自律 悲观者只看见机会后面的问题，乐观者却看见问题后面的机会。 *机会在敲门——— 制造机会； *机会并非外界的生存实体，它在你的内心之中，你就是机会 *机会微服出行——把握机会 *机会很难从外表看出来 *机会的国度———创造机会 *处处充满机会。 事分缓急 *脑中自有轻重之分———找出自己不能完成重要工作的原因。 *优先事项不可拖延———排定每日工作表，排出优先顺序。要求： *立即要做 *当天事当天完成 *有时间便做 善于沟通 励志小故事 ml 名流通讯 * * 快乐工作12招 自珍自重 全力以赴；不断学习 。 要求：永远以微笑面对你的工作伙伴、领导和部属；工作中心情要愉快，言谈蕴含笑意；不必贬低自己的成就，受到赞许时一定说“谢谢”；不必理会别人对你的褒贬；不参加互吐苦水的牢骚聚会。 自我交谈 肯定自己的一切，是永保自尊的最重要关键 ） 途径： 从失败中学习成功，在心中制定目标，接受失败；重播自己的光荣史，光荣史是来自内心的鼓励，它能使人重获力量、恢复乐观。要求： 1、向别人谈论自己时，用肯定积极的形容词和副词； 2、不断地在内心自我交谈，写下你的长处； 3、想象自己达成心中的最大愿望并享受成果的情景； 4、人非圣贤，孰能无过？表现不佳时告诉自己下次可以做的更好。 态度积极 热忱是会传染的 没有目的地的船，永远遇不上顺风。 要求： 1、分割目标。 2、检查计划 ——征询意见 3、保持弹性 ——随时调整 永恒的毅力 1、困难当前心志不改； 2、不断尝试、不断努 3、按工作紧要程度划分工作类别 ——必须立刻做 ——应该快点做 ——行有余力时做 保持年轻，就能继续成长；一旦成熟，便会开始凋零腐化。 我们表现最好、做得最完美得工作就是我们经过长久练习而了解得最透彻得工作。 途径：用工作和学习来磨练自己；养成良好的表现习惯；训练自己求胜。 要求： 1、很想弃甲而逃，却终于坚持下去； 2、很想破口大骂，却按捺情绪； 3、心虚情怯，脸上却仍带着笑容； 4、真想放弃，却仍苦撑到底。 把握机会 把幸福、成功等愉快的经验拖延到不可预期的未来，便是助长了内心消极、怀疑、自欺的情绪 最伟大的沟通技巧就是重视别人的意见。善于沟通是一种艺术，是透过眼睛和耳朵的接触，把我们自己投射在别人心中的艺术。 有效沟通的秘诀 *首先自我介绍； *练习热烈而坚定的握手； *记住别人的姓名，然后立即重复对方的姓名 *在说话时目光要与对方接触 *提出他感兴趣的问题 *言论乐观进取 *学习判断 *要以服务为目的 *让对方觉得自己地位重要——全神注意对方 *确定自己充分了解对方的语意 *开会或赴约要守时 *设身处地的为他人着想 *赞美他人 要点： 1、待人如手足。包括你的上司、同僚和部