导读书名父母效能训练.docVIP

導讀書名：父母效能訓練 導讀教授：格瑞思心理工作室 莫茲婷 諮商督導 前言 青少年「無聊症候群」的現象：整日喊無聊、沒有讀書動機、平常喜歡嬉鬧、言語中含有暗示性言語（如性、髒話…）。 常遇到父母煩惱孩子有情緒困擾、行為偏差、沒有讀書動機，不知如何解決？因此我們常用『父母效能訓練』一書的理念來教導。其理論中最為重要的有： 強調「我的訊息」 同理心的運用 關係理論的簡介 關係的種類 人與人的關係：親子、朋友、同事、師生、夫妻、利害、手足…。 人與自己的關係：自我關係（包含自責、自助、自憐、自卑、自信…）。 人與事物的關係：天人關係…。 關係治療 當事人成為父母後，透過與孩子之間的親子關係，重新去認識自己的關係模式、修正並重新發展此模式。 所有的問題都和關係有關，越長大關係越複雜，因此問題也越多。青少年的問題發生與否，關鍵在於兩種關係： 親子關係 師生關係 關係理論的幾個主要概念 人性觀 愛的需求：被瞭解、被尊動、被接納、無條件的愛，同時是可以感受的愛，但是不是一種不確定、分裂式、情緒化的愛。例如「你知道為什麼我會打你？那是因為我愛你！」，這是令人難以接受與瞭解的愛。 界限：人與人關係間的矛盾在於沒有界限，有界限才會讓關係更好，如果過於強調孩子「自主」，反而造成孩子發展上外強中弱、過度膨脹但又自卑不安的自我。 追求公平合理：人原本是講理的、是相信真理的。相反的，人對於主觀的、權威的「