原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
食物药物高油脂食物的营养价值食用禁忌
食物药物——高油脂食物的营养价值、食用禁忌
英 文 名：
fatty foods
所属分类：
其他种类
别???名：
高热量食物
营养成分：
高油脂食物：肥肉、五花肉、肉燥、香肠、核果类、油酥类、糖果类点心。
食物详情
适宜人群：
活动量大、体力劳动者可适当食用，一般都不适宜食用高热量食物。
不适宜人群：
肥胖、关节炎、肝炎病人、糖尿病人、乳腺癌患者、孕妇、老年人
选 购 宜：
无。
选 购 忌：
无。
烹 调 宜：
烹调时应尽量少用油，多用蒸、煮、煎、炒代替油炸的方式，可减少油脂的用量。
烹 调 忌：
大量用油烹饪。
食 用 宜：
多油脂的食物少吃。
食 用 忌：
摄入过多易导致直肠癌。使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。可导致肥胖，长期食用易患高血压、糖尿病等。也会在年老时增加得癌症的机会，得癌后生活成本大幅上升，生活品质大幅下降，亲人也跟着受苦。高油脂美味食物的诱惑力最大，但其害处也最多最厉害。
储 存：
密封、避光、避热，防止氧化。
文档评论（0）