青少年情緒發展的輔導.docVIP

一、前言 情緒是指個人由於受到生理、心理、認知或社會等層面的複雜因素影響，所散放出來的激動狀態或歷程。 情緒因詮釋的角度不同而有不同的概念，如：情緒是一種社會產物、是一種語言與認知、是一種道德現象、是一種激動壯態、是一種動機、是一種隱喻等。簡言之，情緒包含了生理的、心理的、認知的以及社會文化的層面。 青少年情緒發展的特徵，主要有： 負面情緒類型為主。 情緒的反應強烈。 因異性而產生情緒困擾的情形增加。 情緒波動的原因由具體到抽象，由清楚到混沌。 開始會隱藏不欲人知的情緒狀態。 青少年情緒輔導的目的在於希望青少年有成熟的情緒及良好的情緒管理能力。良好的情緒管理可以發揮以下的功能： 讓自己的情緒更正是積極。 有較多元且有效的情緒壓力紓解方法。 有助於生理健康及心理適應能力。 有較佳的自我概念及人際關係。 有較正確的情緒歸因。 一般而言，情緒發展較差的青少年在情緒管理上較常出現的問題包括： 多數時候情緒是不快樂的。 不太清楚自己情緒發生的原因。 不能採取適當的方式來表達自己的情緒反應。 存在有情緒反應的性別差異現象。 不知如何尋求正確的管道解除情緒的困擾或壓力。 有關情緒發展的理論，主要包括：情緒進化論、情緒生理論、情緒行為論、情緒本能論、情緒動機論、情緒心理分析論、情緒認知論以及情緒社會互動、結構論等。由這些理論可以了解影響青少年情勢發展的因素眾多，涵蓋了生理、心理、本能及潛意