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痛苦是锻造自己的最好机会！ What pains us trains us! 不要害怕失败。 摔倒多少次不要紧，要紧的是你能多少次爬起来。 Don’t be afraid of failing. It doesn’t matter how many times you fall down. All that matters is how many times you keep getting up. 如果你不服穷，就“疯狂地付出”吧！ There is no elevator to success ——only stairs. 成功没有电梯，只有一步一个脚印的楼梯。 如果你想改变自己的命运，如果你想通过自己而改变父母及家庭的命运，请先问一问自己：“我曾为此付出过什么？” 中国奥运史上第100枚金牌的获得者——唐功红，是一位体重超重量级，付出超重量级的女“超人”。 她练举重可以练到手上剪下的老茧——可以装满一罐头瓶； 她强迫自己增体重——每顿饭要吃得撑到吐为止，终于超过了120公斤； 为了迎接奥运大赛，她忍着腰伤剧痛训练举重——每天举的重量超过10吨（相当于每天举起3辆解放牌汽车）…… 这才叫“疯狂的训练”！ 在每次大赛后，她都给家里打报喜电