教育心理学中学生心理健康教育与教师压力管理学案.pptVIP

第14章 中学生心理健康教育与教师压力管理 主要内容 第一节：心理健康概述 什么是心理健康 心理健康的标准 第二节：中学生心理健康教育的内容、途径和方法 中学生心理健康教育的内容 中学生心理健康教育的途径 中学生心理健康教育的方法 第三节：教师的压力与管理 教师的压力 压力管理 第一节 心理健康概述 一、什么是心理健康 心理健康是指不仅没有疾病或变态，而且个人在身体上、心理上以及行为上均能保持最高、最佳的状态。 第一节 心理健康概述 二、心理健康的标准 （一）心理健康的一般标准 积极的自我观念 对现实有正确的知觉能力 热爱生活，乐于学习和工作 良好的人际关系 能冷静面对现在，吸取过去经验，策划未来 能真实地感受自己的情绪，能恰当地调控自己的情绪 第一节 心理健康概述 二、心理健康的标准 （二）中学生心理健康的标准 对世界抱开放态度，乐于学习和工作，不算吸取新经验 以正面的眼光看待他人，有良好的人际关系和团队精神 以正面的态度看待自己，能自知、自尊和自我阅纳 以正面的态度看待现在和未来，追求现实而高尚的生活目标 以正面的态度对待顺境和逆境，能调控情绪，心境良好 第二节 中学生心理健康教育的内容、途径和方法 一、中学生心理健康教育的内容 学习心理辅导 生活辅导 择业