跳跃：跨越式跳高.docVIP

五年级体育课教案（室外） 学练 内容 1、跳跃：跨越式跳高 2、小篮球：原地单手肩上投篮 课时总编号：22 第 8 周，第 1 课 学练 目标 1、能知道起跳腿的脚掌“滚动式”着地起跳的动作要领。 2、能知道原地单手肩上投篮的动作要领，积极练习，相互配合。 3、乐于重复练习，表现出勇敢、顽强、果断的优良品质。 重、难 点 1、能知道起跳腿的脚掌“滚动式”着地起跳，做到助跑与起跳动作连贯、协调。 2、能做出原地单手肩上投篮的动作，并能将球投进蓝圈。 课堂 程序 教学内容 和要求 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 形 式 时间 强度 教学渗透 激 发 兴 趣 调 动 情 绪 合 作 探 究 活跃情绪激发兴趣 1、课堂常规 2、小游戏 3、动物模仿操 要求： 在教师的带领下进行认真有秩序的练习。 跳跃：跨越式跳高 能知道起跳腿的脚掌“滚动式”着地起跳的动作要领。 活跃情绪激发兴趣 1、教师指挥学生集合整队。 2、师生问好 3、教师语言导入并创设情景。 口令指挥、音乐伴奏，并和学生一起进行游戏。 在音乐的伴奏下带领学生和教师一起做热身运动，教师提示跳舞的动作 跳跃： 跨越式跳高 1、组织学生集体做正、侧压推练习和上一不的摆腿练习。 2、教师出示教学挂图并讲 活跃情绪激发兴趣 1、体育委员集合整队，向教师汇报班级的出勤情况。。 2、师生相互问好 3、明确学习内容和要求。 4、学生积极参与。 按教师的要求进行练习， 轻松愉快，投入角色。 随音乐跟教师跳舞。 跳跃： 跨越式跳高 1、通过观察挂图和教师的讲解和示范，能理解“滚动式”着地起跳的要领。 2、在组长的带 活跃情绪激发兴趣 跳跃： 跨越式跳高 课堂 程序 教学内容 和要求 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 形 式 时间 强度 教学渗透 合 作 探 究 掌 握 技 能 ] 恢 复 身 心 要求： 能知道起跳腿的脚掌“滚动式”着地起跳，做到助跑与起跳动作连贯、协调。 小篮球：原地单手肩上投篮 要求： 能做出原地单手肩上投篮的动作，并能将球投进蓝圈。 快乐一刻 放松舞蹈 自评、互评 收拾器材 师生再见 解和示范“滚动式”的动作方法，；巡回指导学生练习并纠正错误动作。 3、组织学生分组进行练习。 小篮球：原地单手肩上投篮 1、组织学生分组进行熟悉球性的练习。 2、组织学生集体做单手肩上投篮模仿练习。 3、组织学生分组进行投篮练习。巡回指导。 快乐一刻 引出音乐。 统一口令高抛哈哈笑放松。 教师引导学生自我总结 领下分散反复模仿练习上一、三步助跑起跳，体会起跳的动作要领。 3、分组在走步、慢跑中进行体验练习。 小篮球：原地单手肩上投篮 1、在组长的带领下进行各种熟悉球性的练习。 2、集体做单手肩上投篮模仿练习。并相互检查动作。 3、分组在篮下的侧方用单手做肩上投篮的动作。 快乐一刻 师生共舞。 抛 笑 接 停 3、争先恐后的发表自己的意见和看法 快乐一刻 小篮球：原地单手肩上投篮 快乐一刻 课后小结 场地器材 跳高架 小篮球 录音机 运动负荷预计 平均心率： 运动量指数： 课的密度 生理曲线