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我想握住幸福的手作文 各位评委好，同事们好。 我是来自警卫巡特警支队团支部的庞俊铭。今天我演讲的题目叫做握住幸福。年前，一个朋友给我介绍看一堂叫做幸福的公开课，他说这是哈佛大学听课人数最多的课程，我抱着试试的心态去学。结果我为他的课程所折服，书的实用性、易操作性让我感触良多。于是乎，我去查了关于这个课程的书籍，其中幸福的方法这本书是所有书当中最具系统性的。这本书通过严格的实验过程和科学考证讲述了的是什么是幸福、为什么需要幸福、如何握住幸福。接下来，我通过以下三个故事阐述我对于这本书的感悟。 很多人问我第一个上台紧张吗，我想说我自己很激动，因为这对于我而言是一次全新的挑战。为什么是挑战？因为大学的一次失败。记得那是大一，我们刚警训完，晚点名时，大队临时抽出几个人去上台即兴演讲，由于我晚点名时开了点小差，结果我被点名上台演讲3分钟，而且不给准备的时间。那时要强的我，不肯服输。但是没有经验的我，又羞于表达。结果一上台，我的脑袋就是一片空白，不知道该讲些什么。底下的同学哄堂大笑。这件事情对于面子薄的我是一次奇耻大辱，从此我对于舞台就留下阴影。时间把我推掉了今天，站在这里，我是第一个，丢掉曾经的羞愧，开始感受了此刻的幸福。我懂得了书中说的幸福是什么？幸福是当下的快乐以及未来的意义。 这本书中有一个理念给我印象很深。就是人分为四类汉堡模型，享乐主义、虚无主义、感悟幸福、忙碌奔波型。看了这本书之后，我发现自己是属于忙碌奔波型。我经常为了结果而放弃过程的精彩。记 得大学时期，我一直坚信自己可能不是最聪明但永远是那个最勤奋的人。所以，图书馆是我最常呆的地方，我愿意耗费比其他人更多的时间去准备考试。当时，在我的生命当中除了学习就只有学习，从不在意身边的人和事，始终被压力和焦虑围绕着。那段时光我过得并不开心，我总觉得世界与我在做对。年纪虚长后，看了这本书，我释怀了，懂得为什么要幸福。因为幸福能给我们带来正能量，让我们看到生活的闪光点，少了猜忌，多了互助。 前天，我有幸参加了我局对中航油的比赛。以不完整的阵容对抗去年的冠军并且能够把他们拖入加时，已属不易。虽然输了两分，但是我们已经发挥到了极致。大家都用心用尽全力去拼搏了。努力了才能问心无愧，比赛结束后林雄告诉我检验检疫的一个老同志说公安果然有公安敢打敢拼的精神。比赛的输赢固然很重要，但是能够抬起头走出赛场，赢得尊重更加难能可贵。就像教练说的一样，享受这个过程，这就是一种成长。做好当下，扮演好你的角色，这就是最好的表现。胜不骄败不馁，这是一种气度，更是一种洒脱。就像这本书里说的：如何得到幸福？幸福不仅仅是一份耕耘一分收获，更要我们成为生活的鉴赏家，享受人生中的点点滴滴。 幸福并不取决于我们得到了什么或者身处何种境地，而取决于我们选择什么样的视角去看待生活工作和家庭。踏上工作岗位，我在很多师兄身上学到了很多，我看到了他们在平凡的岗位上用智慧展现出自己的不平凡，同时又能理顺好家庭、工作和生活的关系。他们的幸福的，并且用幸福感染着每个人。我也在慢慢地幸福起来。 这本书给予我的是一种全新的体验，调整了我对人对事的看法。里面的汉堡模型、幸福工作法都对我产生了深刻影响。我推荐给大家这本书。里面除了我说的这些，还有很多内容发人深省，引人深思，值得一看。 我想只有感悟幸福才能握住幸福。最后让我们生活在幸福当中吧。 （补充幸福课是哈佛大学听课人数最多的课程，听完之后又百分之二十的人觉得它改善了他们的生活质量） 篇二：握住掌心里的幸福 握住掌心里的幸福 幸福二字何解？词典里对于它的解释是指一个人同时处于爱和被爱状态而产生喜悦、满足和感恩情怀的心理感受。既然是一种感受，就得是亲身体会到的，而不是旁人所能看到、感受到的。 人们常说啥叫幸福？在我看来，幸福不过就是世界和平，国家强大，一家人平平安安在一起，平平淡淡的相守生活。可一个人如果不知足，那就另当别论了，偏偏去与他人较高低，偏偏羡慕他人拥有的生活，那这人一生也不会感觉到幸福，即使得到了幸福也不会懂得珍惜。 我始终认为，幸福就在自己的掌心，靠自己争取与把握，若是不信，你伸开自己的双手看一看，感情线、智慧线、生命线、事业线不都在你的掌心吗？所以说一切都在我们自己的掌握中，幸福同样由我们自己做主，靠我们自己牢牢的握住。 曾几何时，我始终觉得上天对我不公，觉得自己非常不幸，总是问为什么我的脖子上会那么一大块胎记，还是暗红色的，让人看起来觉得十分难看，走在路上总会引来旁人怪异的眼光，遭到同学的嘲笑，后来在我上高中一年级的时候，爸妈带我去做了激光手术，经过治疗，胎记变平了，那块皮肤也接近于肉色了，可过了不到半年却又了疤痕疙瘩，做手术的大夫说由于我是疤痕皮肤，医院不承担责任，这是十万分之一的概率，我就在想我怎么这么倒霉呀，爱美是每个女孩子的天性，我却不能拥有这种