肥胖的危害与防治资料.ppt

肥胖的危害与防治 茂名市中医院 熊霸 中国第一胖 中国第一胖的烦恼 生活不便：衣食住行 疾病： 严重的心衰 呼吸衰竭、肺功能重度下降 因脂肪太厚不能从抽血以外的检查，如B超、CT、磁共振等 ……………… 肥 胖 是 一 种 疾 病 国际疾病分类体系ICD 早在1948年肥胖就被国际疾病分类体系定义为一种疾病。 尽管肥胖不断被定义为一种疾病，但人类只是最近几年才逐步意识到它是一个严重的公共卫生问题。 肥 胖 的 定 义 肥胖可以定义为身体内脂肪过度蓄积以致威胁健康，需要长期的治疗和控制才能达到减重并维持。 胖是指体内脂肪的增多 肥胖与老年病有密切的关系 脂肪占身体的比例是衡量胖瘦的标准 男性脂肪超过人体的20%为胖 女性脂肪超过人体的30%为胖 如 何 判 定 肥 胖 体重指数 腰围 TANITA体脂仪 诊断－其他衡量肥胖的方法 皮脂厚度 生物电生理测定 CT和磁共振测量体脂分布 亚太地区肥胖防治指南诊断建议 中国体重指数诊断建议 BMI 20~24 正常范围 ＞24 ＜27 超重 ＞27 肥胖 诊断 腹围测量与危险度 测量方法： 直立，双脚分开25～30CM， 体重均匀分布，皮尺绕脐一周的腹围长度。 危险度： TANITA体脂仪判定肥胖 “足—足”压力接触电极的生物电阻抗仪，当轻微电流通过身体，测定出身体阻抗，同时依据身高、体重、性别等参数推算出身体脂肪含量百分比。 积聚于内脏的脂肪对身体不利 脂肪组织有储存能量的作用 内脏脂肪好比活期存折 皮下脂肪好比定期存折 内脏脂肪 内脏脂肪被平繁的存取 内脏脂肪增多，脂肪分解所产生的游离脂肪酸就增多。它直接进入人体化工厂（肝脏）。所以游离脂肪酸过多会引起代谢异常。 皮下脂肪 皮下脂肪产生游离脂肪酸进入血管后才进入肝脏。 皮下脂肪进入肝脏前，大部分被肌肉组织利用，所以对代谢的影响比较小。 肥胖是怎么产生的 遗传因素 生活习惯及饮食习惯 体力活动减少 缺乏体育锻炼 肥胖的病因学 体重增加的生理机制 高脂饮食促使体重增加的机制 是什么引起中国肥胖人口急剧增加？ 由于动物性食品摄入和烹调油用量的增加，引起脂肪摄入增加？ 饮酒和高糖饮料？ 交通工具由汽车或助动车代自行车或步行？ 电梯代替楼梯？ 家用电器的普及？ 电视收看增加而休闲活动却不断减少？ 肥胖是中国人群糖尿病发展的主要原因 成人糖尿病患病率 2% - 3% 中国农村 4% - 5% 北京 6% - 7% 台湾 10% - 12% 香港 10% - 12% 澳州华人 17% 毛里求斯华人 消化吸收的过程 在口中嚼碎与.唾液混合.经过食道进入胃 通过胃液消化成糊状 进入十二指肠引起胆液和胰液分泌再消化 进入小肠大部分的营养和水分被吸收 吸收的营养物质通过血管被运到全身 进入大肠进一步吸收水分和矿物质 进入直肠变成固体排出体外 为什么会变胖 食欲是大脑的摄食中枢受到刺激产生的 脂肪是在食物中所获得的. 从食物中所获得的能量大于消耗能量变胖 能量是维持心脏活动、消化吸收细胞新陈代谢的保障。 能量是我们走路、工作等实际活动的需要 脂肪的形成 摄入的能量比消耗的能量多，多余的能量就变成脂肪，储存在脂肪细胞中。 摄入的能量少，消耗的能量多，体内的脂肪就分解来补充人体的能量，脂肪就减少。 肥胖的病发症 要带加一孔，寿命减一年。 肥胖是万病之源。 大多数成人病患者是内脏脂肪型肥胖 美国营养学家的研究显示： 体重比正常人重10％以上者： 患高血压的机率高6倍 患心脏病的机率高1.5倍 患糖尿病的机率高5倍 患胆结石的机率高2.5倍 患月经异常的机率高3倍 患膝关节炎的机率高6倍 45岁以上的人体重如果已经超过了正常标准的10％，那麽每在超过1磅，寿命就要减少29天 糖尿病 血液中的糖不能被顺利的利用 糖分被小肠吸收后生成葡萄糖是肌体最主要的能量 葡萄糖被利用和储存的过程,是靠胰脏分泌的胰岛素 内脏脂肪型肥胖者胰岛素抵抗性非常强,所以与糖尿病的关系非常密切. 糖尿病 为了使升高了的血糖恢复正常,胰脏需要大量分泌胰岛素,致使胰脏功能衰竭,胰岛素的分泌反而变的不足,结果就形成了糖尿病. 动脉硬化 血管弹性变弱,逐渐变脆. 动脉硬化是心机