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乒乓球基本技术和简单战术 ——发球 乒乓球的基本动作掌握了，但是要能参加比赛就必须练好发球，现在我们就了解一下发球的基本技术。 动作及要领 1、正手发球： 动作要领：两脚平行站位，左手掌心托球置于腹前右侧，右手持拍于身体右侧。抛球后，待球下落时前臂迅速由后向前挥动，拍面稍前倾，击球的中上部。击球后，前臂和手腕随势向前挥动（图）。 特点 ：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。 2、反手发球： 动作要领：右脚稍前，左手掌心托球置于腹前左侧，右手持拍于身体左侧。抛球后，待球下落时前臂迅速由后向前挥动，拍面稍前倾，击球的中上部。击球后，前臂和手腕随向前挥动（图）。 3、高抛发球： 动作要领：站位偏于左半台，右脚稍后，两膝微屈，身体侧对球台约成90度，持球手一侧身体与球台约距20厘米。抛球时，持球手肘部要略靠体侧，手托球略高于台面，手腕固定，以前臂发力为主配合膝关节伸展向上抛球。当球抛起后，持拍手臂立即向右侧后上方引拍，手腕也随之外展，腰腹向右侧上稍提起，待球落至比网稍高时开始挥臂击球。拍与球接触的一瞬间，动作和发正手左侧上（下）旋球相同（图）。 动作要领：下蹲式发球基本上有两种，一种是先由站立姿势将球抛起，然后成半蹲姿势击球；另一种是身体先由半蹲姿势将球抛起，然后击球。 特点 ：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。 练一练 分组相互练习不同姿势的发球，（初学者可以降低难度，以过网、不出界、不违规为原则。） 交流与评价 发球姿势 练习次数 失误次数 主要失误原因 纠正方法 下蹲式发球 高抛发球 反手发球 正手发球 小建议 你想知道、掌握更多的技术动作吗？请向班里的球队队员或老师请教。 编写人：邹洪文 让我来告诉你吧！可要记住呦！