豆浆是我们日常生活中最常见的早餐饮品.docVIP

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2016-08-27 发布于河南
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豆浆是我们日常生活中最常见的早餐饮品.doc

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豆浆是我们日常生活中最常见的早餐饮品

?豆浆是我们日常生活中最常见的早餐饮品，豆浆的种类很多，凡是豆子基本上都可以做成豆浆，豆子还可以搭配其他东西成为更有营养价值的饮品，今天小编就为大家准备了这么三种豆浆，详细步骤，请往下走。第一种：玉米豆浆??准备食材：玉米（鲜）二分之一个、豆浆 250毫升、白砂糖1小匙步骤一：玉米洗净，控干水分后取粒。将玉米粒放入搅拌机中，加入豆浆。?步骤二：然后再加少许白砂糖搅打均匀（约1分钟）即可。步骤三：把煮熟的玉米豆浆装盘。?第二种：核桃芝麻豆浆??准备食材：黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量?步骤一：黄豆泡一夜。?步骤二：核桃仁，黑芝麻洗净，沥干水。?步骤三：所有原料倒入豆浆机。?步骤四：加水到1000ml的位置。?步骤五：大约过15分钟，豆浆机指示结束。??步骤六：盛出即可食用。??第三种：黑豆糯米豆浆黑豆，性味甘、平、无毒，有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。准备食材：黑豆70克、糯米30克、白糖适量、水适量?步骤一：黑豆用清水浸泡6-8小时，捞出洗净。步骤二：糯米略泡淘洗干净。??步骤三：将黑豆和糯米一起放入搅拌，调匀即可机中，加水至上下水位线之间，搅拌均匀，过滤出滤渣。?步骤四：按个人口味添加适量白糖或冰糖，调匀即可。????欢迎关注育儿!? ?请加: ?290905251? ? 每天分享精彩育儿知识?????