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坚果种子： 树坚果类?? 种子类?? 核桃(干)，又叫核桃仁、山核桃、胡桃仁、黑桃、 热量：627 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 花生(炒) + 热量：589 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 花生仁(生)，又叫落花生、地果、唐人豆 热量：563 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 花生仁(炒) 热量：581 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 栗子(熟)，又叫板栗 热量：212 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高 芝麻籽(黑)，又叫胡麻、巨胜 热量：531 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 杏仁(烤干，加盐) 热量：597 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 花生(鲜)，又叫落花参、长生果、地豆、唐人豆 热量：298 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高 杏仁，又叫南杏仁 热量：562 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 核桃(鲜) 热量：328 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高 葵花子（奶油香瓜子） 热量：591 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 葵花子仁，又叫向日葵子、天葵子、葵子、瓜子仁 热量：606 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 栗子仁（熟），又叫板栗仁（熟） 热量：174 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高 杏仁(大) 热量：503 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 山核桃(熟)，又叫小核桃 热量：596 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 花生（烤、密日兴牌） 热量：459 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 开心果（熟） 热量：614 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食腰果（熟） 热量：594 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 西瓜子(炒) 热量：573 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 花生仁（油炸），又叫落花生、地果、唐人豆 热量：549 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 洽洽香瓜子，又叫洽洽香瓜子 热量：615 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 花生（烤、勤俭牌） 热量：566 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 腰果，又叫鸡腰果、介寿果 热量：552 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 山核桃（熟） 热量：618 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 莲子(干)，又叫莲宝、莲米、藕实、水芝、丹泽芝 热量：344 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高山核桃(干) 热量：601 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 杏仁(原味全部)，又叫北杏仁、杏核仁、杏子、杏人 热量：578 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 栗子(鲜)，又叫板栗、大栗、栗果、毛栗、栗楔 热量：185 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高 葵花子(炒) 热量：616 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 南瓜子(炒)，又叫南瓜籽、白瓜子 热量：574 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 西瓜子(话梅) 热量：541 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 南瓜子（熟），又叫白瓜子 热量：597 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 西瓜子（熟），又叫黑瓜子 热量：532 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 杏仁(炒) 热量：600 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食杏仁(烤干，不加盐) 热量：597 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 白果(干)，又叫银杏 热量：355 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高 南瓜子仁，又叫白瓜子、南瓜仁 热量：566 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 榛子(干)，又叫尖栗、平榛、山反栗 热量：542 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 芝麻籽(白) 热量：517 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 美国大杏仁 热