海豚跳(BUNNYHOP).docVIP

海豚跳（BUNNY HOP）图解 首先,在行进中或静止中将要BUNNY HOP时身体向前下沉,为跳跃做准备身体迅速向后向上伸展,用身体带动手臂将车把拉起,直到手几乎碰到大腿 车把的提升高度决定了车的起跳高度,这部分动作主要由腿部和腰部提供力量 双手用力将车把经腹部拉起,从快到胸部的地方向前推出,收腿,身体弯曲 这部分动作是为了提升后轮的高度,此时主要由腰部和手臂提供力量 此时跳跃到达最高点注意在练习时，先反复练习在行进中或静止时把车把抬起直到碰到大腿的动作，熟练后再练后面的部分另外，要注意后轮不是用脚勾脚踏勾起来的，而是通过拉车把-推车把拉起来的。用脚能把脚踏勾起的高度实在是少得可怜，如果用勾的方法去抬起后轮，那肯定是跳不高的