心理健康课件(认识自我)要点.ppt

第三课 最熟悉的陌生人 情商——哈佛大学最重要的一课 * 情商的核心前提是“认识自己”，辨认和开阔地接纳自己的感情正是现代情商的组成部分。 ——（美·心理学家）卡尔·罗杰斯 活动一 我是谁 写出5个 “我是……” 从多个角度认识自己： 1、智力因素 ——语言、数理、节奏、空间、动觉、自省、交流、自然观察 2、非智力因素 ——兴趣、情绪、自信心、性格、意志…… 活动一 我是谁 认识自我的途径？ 活动二 神奇漂流纸 活动二 神奇漂流纸 收到漂流纸的同学： 1、赞同漂流纸主人自己写的优、缺点，就在对应的优、缺点后画个心形图形（ ）。 2、认为他还有其他的优、缺点，就在纸上空白位置写出来。 3、每个人都要真诚地对他人做出评价。 活动二 神奇漂流纸 学生分享： 1、漂流纸最后回到你手上时，你发现了什么？ 2、漂流纸上的哪些优、缺点是你自己没有意识到的？ 3、这个活动使你收获了什么？ 活动二 神奇漂流纸 老师分享： 认识自己的途径 1、来自自己——自我反思、反省、觉察 2、来自他人——他人的评价和态度 注意：要理性分析、识别真伪 *