网上咨询解心结.docVIP

谈网上咨询对学生心理健康的作用 （重庆市巴蜀小学 练春春 400013） 摘要：心理健康对学生的身心发展具有重要意义，关注学生的心理健康刻不容缓。本文阐述了网上咨询的优势和对学生心理健康产生的重要作用。 关键词：心理健康 网上咨询 在以往的教育教学中，人们普遍注重对孩子的智力培养，心理健康问题长期被漠视，“那么小一个孩子，能有什么心理问题？”这种言论流传甚广。但是，无数血和泪的事实为人们敲响了警钟：关注学生心理健康刻不容缓。 一、网上咨询出现的原因 世界卫生组织把健康定义为“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有生理、心理和社会适应能力的完美状态。”但是，据北京师范大学发展心理研究所调查研究表明：在中小学生中存在心理异常表现的约占30%，患有不同程度心理疾病的约占15%，心理问题集中表现为：考试焦虑、孤独、敌对、恐惧、抑郁、智力缺陷、人际交往障碍、多动症、学习障碍与自我否定等。 目前，大多数学校对学生心理健康问题的解决采用“一对一”的方式，由心理辅导员或教师进行个别咨询。但是，太多的学生迫切需要心理咨询。是否有更加有效的心理咨询方式呢？信息技术和网络的发展为我们提供了一种新的咨询方式——网上咨询，并且它出现马上就显示出了巨大的潜力和优势。 网上咨询的优势 1、网上咨询为学生提供全天候的心理咨询。 小学生由于受到成人态度和观念的影响，当心理遇到困扰或感到苦闷、压抑、痛苦时，他们对家长和老师难以启齿，也难以平和的心态去寻求心理辅导员的帮助。 当问及“为什么不直接去心理咨询”时，我们的调查表明，学生总是感到“难为情”、“不好意思”、“害怕”、“怕同学们知道了笑话我”、“怕别人说我有毛病“……至于本身就患有抑郁症的学生，更是没有直接面对心理咨询的勇气。 网上咨询是一个利用信息技术虚拟的世界，它为学生提供了一个心理隐蔽的空间，保密性非常强，学生在进行网上咨询时心理非常轻松。并且，网上咨询摆脱了时间和空间的限制，能够提供全天候式的服务，能够面对学生的各种问题进行及进的预防和治疗，定期对学生比较集中的心理问题进行回访。 2、网上咨询构建出渲泄心理问题的空间。 网上咨询非常尊重学生的隐私，它提供的化名功能解决了学生的后顾之忧。 网上咨询通常都有一个BBS留言板或论坛，学生通过它进行留言或在线交流。在网上咨询中，不但有心理辅导员与学生之间的对话，而且还有学生与学生之间的对话。这些交流和对话，能够减轻学生的心理负担，得到众人的帮助，获取别人的经验值。 正如一位学生所说：“把那些烦心事在网上咨询上一写，不但得到了帮助，而且心里特痛快！”由此可见，网上咨询不仅为学生提供了一个及时渲泄心理问题的场所，同时理解和支持学生，为他们的健康成长创造了条件。 3、网上咨询提供预防和分析心理健康问题的方法。 心理学作为一门严谨的科学有自身的规律和特点。针对心理健康问题也有很多预防和治疗的方法，但是，学生在日常的生活中缺乏这方面的教育和学习。 网络具有强大的信息集成能力，网上咨询对心理健康的出现原因、病症表现、病例说明、预防和治疗都有详细的资料记载。学生可以通过对资料的阅读，对心理问题有正确的了解和认识，做到有意识的预防和自我行为纠正。 4、网上咨询对有心理问题的学生进行个别辅导。 网上咨询的个别辅导一般有两种方式：一是通过E-mail对学生提出的心理问题进行解答和指导，并且建立个人的档案，建立长期咨询的关系。二是对学生临时出现的问题通过在线交流，马上给予回覆，使学生的出现的心理问题马上就得到解决。 案例和问题 现以我校网站“为了孩子的梦想”（）中的网上咨询为例，开设的栏目和流程如下： 1、个别咨询 2、知心姐姐 3、心理理论 4、心理测试 查看资料 选择咨询员 发咨询信 建立咨询关系 在实践中，我们的网上咨询取得了很好的效果，同时也受到了一些质疑：1、网上咨询是否是一种机械化操作，缺乏人性关怀？2、网上的个别咨询程序较复杂，能否起到及时的辅导作用？3、对于小学低段儿童作用不是很大。以上问题需要我们进一步研究和改进。 综上所述，合理使用网上咨询对学生的心理健康教育具有重要作用不。我相信，只要有更多人的关注网上咨询并付诸实践，网上解心结将有一个灿烂的明天。 参考资料： 沃建中，《中小学心理素质的培养》 高等教育出版社，《小学儿童教育心理学》 1