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首先要注意休息，适当增加衣物，预防感冒。只要一出现感冒症状或发热，要立即找医生处理，万万不可大意，千万，千万！！！有时一个感染处理不好也会危及生命。要补白细胞第一要点就是常喝汤，保证营养，多吃含蛋白质高的东西，比如牛奶、排骨汤、鱼汤，但不能太油腻，因为那样的话会对肝脏造成很大负担，而化疗放疗病人最大的直接内脏损伤就是肝脏！！！煮黄鳝汤和泥鳅汤给喝， 另外各种新鲜水果蔬菜要每天保证量的补偿，因为人体如果缺乏维生素，会直接导致抵抗力的下降，这对化疗病人是最大的危害！！当人体白细胞上升后，血小板的自身调节就会逐渐恢复，功能趋于正常。在西医一般不讲究什么发物之说，所以原则上一切有营养的东西都能吃，但是化疗放疗病人人一般肠胃比较虚弱，所以要避免吃辛辣和泄火太快的东西，比如韭菜。 还有就是要多吃香菇类，它里面含有的香菇多糖，临床上被用作抗癌常用药，大蒜和豆制品也必须每天补充，具有强烈抗癌的成分，对于预防复发非常好。我的食谱是每次生白时，我吃柿子炒蛋，很容易消化。 白细胞减少，抗感染能力降低，容易继发感染，出现感染后治疗起来比较棘手，病人常死于不受控制的感染。因此，临床上特别重视化疗期间白细胞降低的情况，常使用一些升白细胞的药物，如利血生、惠尔血、生血能等。这些常用的升白药有一个特点就是用了以后白细胞升的快，但降的也快，并且随着使用次数的增多效果会越来越低。如今临床上多配合使用一些具有升白作用的中药，对保护骨髓造血功能，升高白细胞效果十分显著，最重要的是能使白细胞稳定在一定范围内，确保化疗病人顺利度过化疗疗程。　　患者的饮食选择也十分重要。此类病人多气血两亏，应注意增加营养，多食鸡、鸭、鱼、肉、牛奶、豆制品等，选择含铁较多的食品如动物的肝脏、肾脏、心脏、瘦肉、蛋黄，蔬菜中以菠菜、芹菜、番茄，水果中有杏、桃、李、葡萄干、红枣、菠萝、无花果等。还可以选用炖乌鸡、花生等补血，以养正气等等。 【蜂王浆】 具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症病人治疗后白细胞减少者食用。【灵 芝】 《神农本草经》中载：灵芝“益精气，坚筋骨”。《本草纲目》认为灵芝能“疗虚劳”。你的灵芝粉给她放在小米粥里。【紫河车】 有很好的补益强壮作用，能补气、养血、益精。白细胞减少症是属传统医学中的“虚损”症范畴，常食紫河车，对提高白细胞数，颇有效益。【大 枣】 有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，均宜食用。对肿瘤病人经放疗或化疗后引起白细胞减少者，民间习惯用红枣同赤小豆、糯米煮粥服食。【香 菇】 据报道，从人工栽培的鲜香菇中提取的多糖类，对白细胞减少症有明显疗效。民间对白细胞减少症，可用鲜香菇适量煮食或作菜常食。香菇还有提高自身免疫功能的作用，可以用来增强恶性肿瘤病人的化疗放疗效果，预防和治疗化疗、放疗所致的白细胞下降等免疫功能低下症。【黄 芪】有补中益气、治虚弱病症的作用。历代医家认为，黄芪为补气诸药之最，是以有耆之称。黄芪为补气之最，故白细胞减少者宜食之。【人 参】 能大补元气强壮身体，对白细胞减少症表现为气虚，及阳气不足、体虚气短、怕冷乏力者尤为适宜。【党 参】 有补气、健脾胃、养气血的作用，为气虚之人常用之品。据药理实验报道，党参给正常兔连续服用后，可使嗜中性白细胞比例增多，党参对因放射线疗法及化学治疗引起的白细胞下降，能使其升高。【丁 香】 为常用的五香调味品之一。性温，味辛，有温中暖肾之功。现代医学研究认为，丁香内服吸收入血后，能刺激中枢神经使之兴奋，心跳加快，并能使白细胞增加。因此，对白细胞减少症患者来说，吃些丁香等五香粉，也颇适宜。【牛 髓】 能补肾益髓。白细胞减少症多属中医精血亏损，虚劳之病，因此，常食颇宜，可收到补虚劳，益精血的功效。牛脊髓炖柿子这个比较生白并有补元气的作用。【牛 肉】 能补脾胃，益气血，强筋骨。白细胞减少症者，多属中医脾气虚弱，多食牛肉则补气健脾，故常食颇宜。此外，白细胞减少症患者还宜选食羊肚、羊奶、乌骨鸡、海参、牛肚、阿胶、鸡肉、鸡蛋、鸽肉、鸽蛋、白鳝、甲鱼、太子参、山药、冬虫夏草、银耳、燕窝、猴头菇、枸杞子、黄精、胡桃肉、花生仁等。 下面介绍几例食疗方枣米粥 组成花生米，大枣各30g，龙眼肉10g，粳米50g。用法将花生米、大枣、龙眼肉、粳米同煮粥，早晚食用。补髓汤 组成鳖肉250g，姜1g，葱3g，猪脊髓200g。用法用鳖肉、葱、姜少许煮熟后，再加入脑脊髓200g，煮20分钟后，加入食盐、酱油调味食用。牛肉鹌鹑汤组成鹌鹑（去毛及肠杂，洗净）1只，牛肉250g，小麦50g。用法鹌鹑、牛肉、小麦同煮，加入少量食盐调味，即可食用。鸭肉粥组成鸭肉100g，大米100g。用法鸭肉切片，大米同煮粥，用食盐调味食用。黄芪乌鸡汤组成黄芪40g，乌鸡肉600g。