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H1N1新型流感自我健康管理须知
自我健康管理須知
一、每日早、晚各量體溫一次,並詳實記錄體溫及相關行程 如表格 。
二、若有發燒( 38℃),請立即就醫。
三、若有發燒、咳嗽、呼吸急迫、腹瀉及其他身體狀況異常現象之情形,請戴口罩,並立刻就醫。
四、就醫時告訴醫師接觸史及旅遊史。
五、發燒時不自行服用退燒藥,且不出入公共場所與參加聚會,亦不搭乘公共運輸工具。
六、勤洗手。
七、均衡飲食,適量休息及運動。
八、避免不必要的探病。
九、保持環境衛生及空氣流通。
體溫及行程紀錄表 填表人:詹智中 抵台日期: 102 年 1 月 31 日
日期 上午 下午 行程紀錄 第一日 _36.5_度 _36.8_度 桃園楊梅探親 第二日 36.7度 36.6度 桃園市家中 第三日 36.8度 36.7度 桃園市家中 第四日 ____度 ____度 嘉義新港上班 第五日 ____度 ____度 第六日 ____度 ____度 第七日 ____度 ____度 第八日 ____度 ____度 第九日 ____度 ____度 第十日 ____度 ____度
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