应对糖尿病,健康伴我行讲解.pptVIP

吃点啥呀？ A、一拳肉类——鸡、鸭、鱼、肉 B、可以吃：水果类——苹果、梨、葡萄、火龙果等 C、尽量不吃：水果类——香蕉、山楂、红枣、哈密瓜、黄桃等 D、当饭吃：根块类——山药、土豆、红薯 吃点啥呀？ 膳食纤维 可溶性纤维：燕麦、荞麦、水果中果胶、海藻中的藻胶及魔芋制品等人工提取物 不溶性纤维：谷物的表皮（粗粮）水果的皮核、蔬菜的茎叶、玉米面 吃点啥呀？ B族维生素：粗粮、干豆、蛋类、绿叶蔬菜 维生素C：新鲜蔬菜、水果 吃点啥呀？ 铬： 参与葡萄糖耐量因子的组成，菌菇类、 牛肉、 粗粮中较多——铬酵母片 锌：与胰岛素活性有关，常见于粗粮、豆制品、海产品、红肉中——酵母锌 祝您健康 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 坏情绪也能变成病？ D型性格（Diabetes） 特征：对小事过度担心，期望最坏的结果。此类人交友困难，自惭形秽。他们易紧张，慢性焦虑，在压力环境下过度反应；他们往往倾向于在他人面前隐藏自己害怕的想法。 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 坏情绪也能变成病？ 停下来 走出去 多参与 说出来 应对糖尿病 健康伴我行 主讲：唐人医药会员健康部 2 1 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 5 3 4 糖尿病是个什么样儿的病？ 得了糖尿病需要吃药么？ 吃点啥呀？ 运动能管事儿吗？ 坏情绪也能变成病？ 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 糖尿病是个什么样儿的病？ 糖尿病：是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。 请您判断 ?：空腹血糖 6.1mmol/L ～ 7.0mmol/L 餐后两小时血糖 7.8mmol/L～11.1mmol/L ?：空腹血糖 ＜6.1mmol/L 餐后两小时血糖 ＜7.8mmol/L ?：空腹血糖 ≥ 7.0mmol/L 餐后两小时血糖 ≥11.1mmol/L 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 糖尿病是个什么样儿的病？ 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 糖尿病是个什么样儿的病？ 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 糖尿病是个什么样儿的病？ 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 糖尿病是个什么样儿的病？ 血 糖 血清 胰岛素 C肽水平 糖化 血红蛋白 尿 糖 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 糖尿病是个什么样儿的病？ 一、尿糖 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 糖尿病是个什么样儿的病？ 二、血糖 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 糖尿病是个什么样儿的病？ 三、糖化血红蛋白（HbA1c） 糖化血红蛋白是人体血液中红细胞内的血红蛋白与血糖结合的产物。糖化血红蛋白测试通常可以反映患者近8～12周的血糖控制情况。 糖化血红蛋白与血糖的控制情况　 4%～6%：血糖控制正常； 6%～7%：血糖控制比较理想； 7%～8%：血糖控制一般； 8%～9%：控制不理想，需加强血糖控； 9%：血糖控制很差，是慢性并发症发生发展的危险因素可引起多种急性合并症。 糖尿病是个什么样儿的病？ 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 糖尿病是个什么样儿的病？ 四、血清胰岛素、C肽水平 C肽水平：可应用于糖尿病分型及了解糖尿病患者胰岛B细胞的功能。 血清胰岛素：是人体内降低血糖的主要激素，测定血清胰岛素是糖尿病诊断和分型的参考指标，也是胰岛瘤诊断、疗效观察和预后判断的指标。 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 得了糖尿病需要吃药么？ 遗传易感期 1 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 得了糖尿病需要吃药么？ 2 糖耐量受损期 空腹血糖 6.1mmol/L～7.0mmol/L 餐后两小时血糖 7.8mmol/L～11.1mmol/L 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 得了糖尿病需要吃药么？ 3 糖尿病期 空腹血糖 ≥7.0mmol/L 餐后两小时血糖 ≥11.1mmol/L 合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 得了糖尿病需要吃药么？ 4 并发症期 A：糖化血红蛋白＜7% B：血压＜130/80 mmHg C：LDL-C ＜3mmoL/L D：遵医嘱按时用药 E：定期眼底检查 F：做好足部护理 G：定期肾病检查 控制 管理 吃点啥呀？ A、调换吃：粮食类——米面、粗杂粮、谷薯类 B、严格限制：单糖、双糖——红糖、白糖、冰糖 C