武术套路是一连串含有技击和攻防含义的动作组合.docVIP

武术套路是一连串含有技击和攻防含义的动作组合。 套路是中国武术中一种独特形式，也是区别于其他武术的一大技术特征。然而，好些亚洲其他地区的武术（例如空手道、跆拳道等）其实也有套路的练习。 其实不论地域和流派，但凡武术，除了体能、力量、速度、反应、准确度的锻炼外，更重要的是一些临敌攻防时的拆解技巧，这是任何种类的武术都不缺的。不过似乎只有亚洲武术（特别是中国武术）有把这些技巧凝固为“招式”，并且把一连串攻防常用的招式串连为“套路”，供纪录及平素操练时使用的习惯。 对于中国武术套路形成的原因，还缺少一个统一的认识。有人认为[1]套路的产生原因是为了提到士兵身体素质，增强战斗力；或者是为了表演而加强艺术性的成分。但是也有人认为[2]套路是为了保存武术的技击动作，作为武术的基本训练手段。还有人从中国传统的礼仪出发，认为武术套路的产生是出于礼节性的需要。 [编辑] 作用 中国武术各家各派都有表现自己门派特色的许多套路，而且套路多是循序渐进的，初学者和资深者，练习的套路也不一样。 传统武术中，套路练习初期多是分开来一招一招练的，让学习者体会运气使力，攻防技击的含义。而这种练习反复不断地进行，正是为了在实战中能够条件反射式的使出相应的招式，也可以仔细体会招式的功效。例如号称“半步崩拳打天下”的形意拳大师郭云深，对敌总是使用一个招式崩拳，而且严格来说只是半个招式，但是却足以击败对手。 [编辑] 影响 武术的传习，不外乎“形”、“法”和“功”──“形”是动作的模仿；“法”是动作在实战上的使用方法和技巧；“功”包括对体能、力量、速度、反应、准确度的要求，以及对“法”的应用的娴熟程度，甚至对拳种的风格、风味的掌握和流露。 套路对技击技巧的“形”，的确有保存、纪录的作用（特别是在不擅使用图画、文字的社群中）。不过初学者以套路作为武术基本训练时，往往只是以套路作为锻炼体格的体操，传授者未必会对套路中的“法”（实战技巧）作太详细的解释。如果光练套路，特别是单人套路（非对拆套路），更缺少对抗性的操练，加上套路的确有为表演而加添的艺术成分，这些因素有时会让某些套路的从习者变得盲从、僵化，知其然而不知其所以然，只懂打出漂亮的花拳绣腿，而不知道如何把套路中的技巧应用在实战上。因此，目前的武术运动员虽然同时很快的学会多种风格迥异的套路，但是对于其技击和攻防含义大多并不清楚。 由于太极套路被普遍当作工闲时的保健操来传授和练习（有些国家体委新创的太极套路，更是专门只为这原因而开发），上述的弊病在太极界也尤为明显。对套路中招式的应用方法不甚了了的传授者，实在大有人在。 因此，实战经验比较丰富的国术从习者，往往对“散手”的应用更为重视。为弥补套路竞赛在实战上的不足，中国近年也积极发展散打比赛。 [编辑] 武术比赛中的套路 [编辑] 项目设置 作为武术比赛的一个分项，套路设置如下项目： 长拳 太极拳 南拳 剑术 刀术 枪术 棍术 太极剑 南刀 南棍 对练：徒手对练、器械对练、徒手与器械对练 集体项目 [编辑] 比赛时间 长拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术、南刀、南棍套路不得少于1分20秒 太极拳、太极剑为3-6分钟 对练不得少于50秒 [编辑] 比赛方式 配乐项目必须在不带歌词的音乐伴奏下进行 运动员需要穿着武术比赛服装 个人项目场地为长14米，宽8米的长方形场地，集体项目为长16米，宽14米。 器械要求： 左手持剑或抱刀时，剑尖和刀尖不低于耳上端； 棍的长度不低于运动员本人身高 枪的长度不低于本人站立直臂上举至中指尖 南刀需以左手抱刀，刀尖不低于下颚 运动员在上场点名和裁判报分时，应根据所持器械不同行相应的竞赛礼（抱拳礼、抱刀礼、持剑礼、持枪礼、持棍礼） [编辑] 评分规则 [编辑] 评分项目 套路比赛共设A、B、C三组裁判各2名，另加B组裁判长一名，其中A组裁判评判动作质量（A分），B组裁判及裁判长评判演练水平（B分），C组裁判评判动作难度（C分），A、B、C三组起评分分别为5、3、2分（若为无难度要求项目，则A和B两组起评分均为5分），运动员起评分为其申报的A、B、C三组分数之和。 A组裁判根据运动员出现的错误扣分（精确到小数点后一位） B组裁判打分后，去掉最高分和最低分后的平均分即为得分（精确到小数点后二位） C组裁判主要负责运动员难度的确认（精确到小数点后二位） 若运动员完成创新的动作难度，则可以在10分的起评分外有0.1-0.2分的加分 若出现重做、超时5秒以上或不到规定时间等情况，裁判长可以另行扣分 [编辑] 同分处理 在分数相等的情况下，依下列次序进行打破平分处理： 预赛成绩高者列前 完成动作难度等级高者列前 完成高等级动作难度数量多者列前 难度得分高者列前 演练水平应得分高者列前 演练水平扣