关于保护眼睛的作文.docVIP

眼睛是心灵的窗户。而在这个需要大量信息的时代，是电视电脑已成为人们生活中不可缺少的物品。可凡事都有利与弊，在电视电脑给我们提供大量信息的同时，它发出的强烈辐射，使人们的视力因此不断下降。再加上不正确的用眼方法，使戴眼镜的人越来越多。据全国学生体质健康调查报告，我们小学生近视发生率为22.7%，更令人吃惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30万人。 所以，我想借助这次机会，去研究一下小学生视力的情况和下降主要因素。我希望通过这次活动，能为同学提供一些帮助。 二．调查方法： 1．自己观察、记录。 2．调查、访问。 3．从书籍报刊中摘录。 4． 利用网络搜索。 三、调查情况和资料整理： 信息渠道 涉及方面 结论 采访眼科医生 了解引起近视的原因 有两种原因： 1.遗传因素 2.环境因素 问卷调查 班级里近视的人数及其近视的原因 我班有14人近视，已有12名戴了眼镜,大多数都是因为上网引起的. 采访近视眼同学 各自的感受 觉得近视很头疼，特别是高度近视的，看不清黑板 四、结论 通过对调查的分析，我发现： 3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。 4.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！ 5．其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正；像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节；像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免；…… 我提出了以下几点建议： 1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。 2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。 3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。 5、看电视 上网的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。 坚持作眼保健操近视是能预防的，写作业写累了停下来做一做眼保键操；看书、看电视太多出来走一走或者向远处眺望，多看一些绿色、蓝色的物体，要保持三至五分钟。不要在光线暗的地方看书，不要躺着看书；走路时也不能看书。