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全日制自考生心理健康问题探索与研究 　　摘 要 近年来，随着生活节奏加快、压力增大等原因，致使自考生心理健康问题日益突出，高校如何解决迫在眉睫。本文分析了当前自考生心理健康的现状，探讨了自考生心理问题产生的原因，并在此基础上研究解决自考生心理问题的对策，以期提高自考生心理健康水平，促进自考生全面发展。 　　关键词 自考生 心理健康 探索 　　中图分类号：G444 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2016.04.082 　　Abstract In recent years， with the quickening pace of life， pressure increases and other reasons， resulting in the self-taught students mental health problems have become increasingly prominent， institutions of higher learning how to solve this problem is extremely urgent. This paper analyzes the self-taught students mental health status， and explores the reasons of self-study students psychological problems and on the basis of study and solve self-taught students psychological problems countermeasures， in order to improve the self-taught students mental health level， promote self-study students all-round development. 　　Key words self-taught students； mental health； explore 　　全日制自考，是高等教育自学考试的重要组成部分，也是高等教育自学考试和全日制大学正规教育有机结合的一种学历教育形式。近几年来，国内自考主力军已由过去的在职人员和成人逐渐变为高考落榜生以及待业青年，学习方式也由完全自学慢慢演变为依托社会助学。随之自考生的心理健康教育也越来越受到高校的重视。因此，从根本上了解自考生的心理健康现状，解决自考生的心理问题成了重中之重。 　　1 自考生心理健康现状 　　相对于正规本专科学生，自考助学班的学生是一个特殊的群体。他们的特殊性往往会使他们在成长发展中存在困惑与矛盾，这是自考生心理健康最主要的问题，而这些困惑与矛盾的主要诱因是大学校园这一特定环境和自身处境。① 　　1.1 自卑感 　　许多自考生因高考失利而选择全日制自考助学去圆自己、家庭、亲朋好友所期盼的“大学梦”。在求学道路上，自考生因种种主观或客观原因受尽挫折，这些挫折让并不完全成熟的他们遭受了创伤，使他们对学习失去了信心，渐渐变得自卑起来。虽然自考生与统招生共同生活在同一个校园，但因自考生年龄偏小、阅历浅，心理状态不够稳定，面对曾经的高考失利，极易让自考生觉得“自己是杂牌军”，有一种技不如人的悲观心理，久而久之就会形成无可奈何的自卑感。 　　1.2 苦闷感 　　虽然自考是高等教育不可或缺的一种方式，但自考生大多对自己大学生的角色意识偏弱，缺少全日制本科生的自豪感和荣誉感，对大学生行为规范认同感差，因此用大学生行为规范要求自己的意识并不强烈。与全日制本科一样，每学期自考生都会开始和结束多门课程，往往课程进度较快，并且课堂教学都是提纲挈领，更多地需要自考生在课前课后进行预习和复习，同时通过大量习题巩固知识点。而自考生并未适应这样的学习节奏，因为缺少系统的学习方法，导致功课跟不上，从而引发苦闷感，逐渐形成恶性循环。 　　1.3 无力感 　　对于小部分自考生，在学业上并没有特别高的要求，更多的只是迫于家庭环境的压力，来学校混混日子。但是大部分学生仍想通过努力获取自考文凭，可是自考课程繁杂，专业课知识点难以消化，使得这部分学生成绩提升困难，慢慢消磨了学习积极性，打击了学生的自信心。其中不乏有学生未能坚持到底，或是放弃回家，或是改成了学习成人高考的内容，参加成人高考。② 　　1.4 忧虑感 　　当前，随着经济和科学技术的迅猛发展，社会上对就职人员的受教育程度要求越来越高。自考生作为高等教育改革的产物，学历层次主要为专科和本科，无法满足市场上高学历的需求。同时，社会上对自考文凭缺乏正确的认识，对自考生存在偏见，再加上每