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米珍香食品有限公司 ●本公司榮獲高雄市衛生局「業者衛生自主管理」優級認證 ●已投保1千萬元產品責任險。 高雄市復華中學 105年08月09月份營養午餐食譜 日期 星期 主食 副食 湯 水果 蛋 白 質 g 醣 類 g 脂 肪 g 熱量 Kcal 8/30 二 QQ米飯 8/31 三 茄汁肉絲蛋炒飯（肉絲、高麗菜、蛋……） 鍋貼*2 日式奶油燉菜 紫菜蟹絲湯 30 103 22 730 9/1 四 小米飯 孜然辣子雞丁 沙茶金茸細粉 白菜肉羹煲 香菇青蔬 玉米蛋花湯 水果 27 108 23 747 9/2 五 陽春乾麵 肉絲、豆芽菜、肉燥… 日式豬排*1 鳩蛋什錦滷 山藥枸杞鮮菇湯 果菜汁*1 31 111 23 775 9/5 一 QQ米飯 蒙古烤肉 花生炒小魚干 胡麻四季豆 鮑菇青蔬 冬瓜仙草甜湯 34 103 26 782 9/6 二 五穀米飯 葡國雞 日式蒸蛋 涼拌海帶根 蟹絲青蔬 鮮筍肉絲湯 水果 33 100 26 766 9/7 三 炒刀削麵 肉絲、木耳、洋蔥… 紅龍雞腿*1 彩椒青蔬 酸辣湯 36 94 34 826 9/8 四 QQ米飯 三杯雞丁 蒸蘿蔔糕*1 醬炒三色玉米 火腿青蔬 蔬菜味噌湯 水果 29 108 21 737 9/9 五 糙米飯 火鍋特餐（火鍋肉片、高麗菜、火鍋餃…） 黑糖小饅頭*1 鮮乳*1 37 112 20 776 9/10 六 茄汁肉醬義大利筆管麵 肉醬、洋蔥、洋芋… 菠蘿麵包*1 蝦球燴花椰 紫菜蛋花湯 27 116 22 770 9/12 一 QQ米飯 蘑菇醬燒豬柳 麻婆豆腐 蟹味冬粉 榨醬青蔬 銀耳桂圓甜湯 34 105 25 781 9/13 二 燕麥飯 鹽水雞 古早味蒸蛋 奶香南瓜什錦 針菇青蔬 冬瓜肉骨茶湯 水果 34 105 26 790 9/14 三 日式炒麵 蛋、高麗、肉絲… 花枝排*1 和風青蔬 關東煮湯 22 114 20 724 9/15 四 中秋節放假 9/16 五 中秋節補放假 9/19 一 QQ米飯 蒸蒲燒鯛魚腹*1 紅燒什錦滷 蛋酥高麗菜 豆包青蔬 綠豆西米露甜湯 28 105 25 757 9/20 二 麥片飯 香薑黃雞 螞蟻上樹 養生冬瓜 木鬚青蔬 針菇肉絲湯 水果 33 108 29 825 9/21 三 鮭魚雞粒炒飯 鮭魚、洋蔥、蛋... 香滷雞排*1 蒜味青蔬 南瓜蔬菜濃湯 33 93 26 738 9/22 四 QQ米飯 地瓜粉蒸肉 番茄豆腐燴蛋 木耳四季豆 麵筋青蔬 玉米排骨湯 水果 32 108 25 785 9/23 五 刈包*1 滷肉片*1 酸菜 花生糖粉 蔬菜麵線羹 布丁*1 29 89 29 733 9/26 一 QQ米飯 泡菜燒肉 宮保杏鮑菇 三色豆芽拌燻雞 魚板青蔬 芋圓地瓜甜湯 34 103 26 782 9/27 二 紫米飯 義式番茄燉雞 層塔菜圃炒蛋 香腸炒高麗菜 小魚青蔬 海芽味噌湯 水果 33 100 26 766 9/28 三 星洲炒米粉 豆芽菜、蝦球、香菇… 台式滷味 蒸肉圓*1 四神肉絲湯 22 111 22 730 9/29 四 QQ米飯 紫蘇梅雞 燒賣*2 絲瓜燴蛋 肉燥青蔬 黃瓜肉羹湯 水果 31 107 28 804 9/30 五 皮蛋瘦肉粥 肉絲、皮蛋、高麗菜… 附註 1.8.9月份供應午餐23天。 2.遇特殊狀況 如颱風天、退貨??????等 變動食譜。 3.青蔬供應種類有青江菜、油菜、高麗菜、杏菜、豆芽菜?????等當季蔬菜類。 4.本菜單所供應之-玉米、豆腐、小油豆腐丁、豆干丁及百頁豆腐品項均採用非基因改造製品。