秋季进补美胸食材：老鸭山药汤.docVIP

秋季进补美胸食材：老鸭山药汤 天气愈发寒冷起来，最近波美网小编觉得不穿外套北京的秋天还真是受不了，关键是昼夜温差大，中文的气温还可以，但是一到晚上那就不行了，冷得要命，秋天如此的寒冷，该怎么进补呢，秋天人家都说要添秋膘。 今天波美网小编给大家介绍一道适合现在这个季节喝的炖汤，就是老鸭山药汤。对于老鸭汤，现在这个季节食用比较好，滋阴补阳对男女都非常好。 下面介绍下如何做这道美味的老鸭山药汤。 老鸭山药汤做法如下： 原料：老鸭半只，山药3根，葱，姜，料酒，花椒，盐，味精 制作： 1。鸭子洗净切掉头和尾巴部分，其余切成块，山药去皮切成滚刀块备用。 2。烧开水放入几粒花椒，鸭块放入水里焯一下。捞出放入汤锅加入开水，葱姜料酒花椒各适量，水开后转用小火继续炖。 3。约1个小时后加入山药块继续，炖到2小时左右加入盐稍微滚开，然后关火加入味精。 4。用茶包把汤上的浮油漂去，就可以上桌啦。 老鸭山药汤的做法难道是不怎么难，掌握住火候多炖会就好了，老鸭汤的味道不错，当你炖出香味的时候，你就在老远的地方就能感觉到这老鸭汤的香气。 下面介绍下他们的食疗价值： 鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经；可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿；治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。 对于山药的营养价值小编在网上查了查发现山药价值太丰富了隆胸功效还和丰胸产品可以媲美，你看下面的，介绍山药的营养价值的资料真多： 1．健脾益胃、助消化： 　　山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症 　2．滋肾益精： 　　山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之 　3．益肺止咳： 　　山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症 　4．降低血糖： 　　山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品 　5．延年益寿： 　　山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效；? 多巴胺 看到了，波美网小编分别给大家介绍了老鸭山药汤的做法，还给大家介绍了老鸭和山药的营养价值，你看了，觉得这个东西对你有用的话，就分享给你身边的朋友吧！山药和老鸭搭配对女性秋季调节内分泌，雌激素分泌有一定的食疗功效。 /fengxiong/fengxiongfood/8632.html