青椒土豆片.docVIP

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2017-03-20 发布于河南
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青椒土豆片.doc

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青椒土豆片

素食30天之第12天-----青椒土豆片（超级简单快手菜）原料：大型土豆1个青椒1个青葱1根大蒜3瓣调料：盐1/2（3克）做法： 1 ?土豆去皮切成薄片。锅中倒入清水大火煮开后，放入土豆片焯烫1分钟后捞出，过冷水后沥干备用。 2 ?青椒去蒂去籽后洗净，掰成一口大小的块。青葱洗净后切成段，大蒜去皮切薄片。 3 ?锅烧热倒入油，大火加热，待油6成热的时候，放入青葱和蒜片炒香，放入土豆片和青椒翻炒2分钟（期间可以淋一点点清水，大约2汤匙30ml即可），加入盐搅匀即可。超级啰嗦： **这道菜特别简单，几乎是家家户户都会做的菜。基本上，没有人会做不成功吧？ **土豆片切好后用开水焯烫一下捞出过冷水再炒，不太容易糊锅底。炒的时候也短一些。 **不焯烫的话也可以，直接煸炒完葱蒜后放入土豆片炒2分钟，再放入青椒炒2分钟就可以了。 **喜欢吃辣的话，可以在炒姜蒜的同时放一些干红辣椒，或者把青椒换成辣椒。