职业女性的精神需求及对策.docVIP

职业女性的精神需求及对策 　　摘 要：职业女性是个特殊社会群体，对整个社会发展有较大的影响。从她们的生活和健康状况中，可以看出未来妇女发展的方向。职业女性的主要精神需求体现在健康的心理状态和人生价值的充分体现两方面。满足职业女性的精神需求，既需要职业女性自身的努力，也需要用人单位和社会为职业女性提供良好的精神生活氛围，以便更好地发挥职业女性的光与热，共同构建和谐社会。 　　关键词：职业女性 精神需求 心理健康 　　中图分类号：C915 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2015）02（c）-0253-02 　　职业女性是个特殊社会群体，对整个社会发展有较大的影响。从她们的生活和健康状况中，可以看出未来妇女发展的方向。当今社会处于瞬息万变的发展过程中，人们的生活节奏日益加快，职业女性面临的压力也在不断增加。与普通人群的平均水平相比，职业女性心理压力更大、心理问题更多、心理负荷更重[1]。这种状况严重影响到职业女性的心理健康，关注职业女性的精神需求，日益受到有关各方的高度重视。 　　1 职业女性的精神需求 　　人们为了满足精神需要，往往要开展各种活动以满足对精神文化的追求和享用，这就是精神生活。当今社会之所以要大力开展文化建设，其中重要目标就是满足人们的精神生活需要，不断改善人们的精神生活质量。职业女性的精神需求，是因其主观欲望和需要而产生的，是为了维持自我精神世界存在和发展方面的要求，它表现为职业女性从事精神生产活动和追求精神享受，是激发和调动职业女性努力工作的精神动力。因此，社会应该对女性的精神需求给予合理的关注和重视，只有这样，她们的积极性和创作性才能得到有效调动。可以说，关注职业女性的精神需求，既是职业女性的主观愿望，同时也是社会各行各业顺利开展工作的客观要求，有利于推动和谐社会的构建。人的精神需求内容丰富，主要体现在对人格平等、信息沟通、知识获取、休闲娱乐、社会地位和价值体现等方面的需求，这些需求同样也是职业女性的精神需求，而其中对于当代职业女性而言，更为迫切的精神需求主要体现在以下两个方面。 　　首先，职业女性需要健康的心理状态。 　　拥有了固定的经济收入，职业女性往往能够引领时代潮流，这固然是令人羡慕的一面。但同时她们要承受的压力并不比男性同事少。社会对她们的要求也较男性多，既希望她们有男人一样果敢坚强的性格，又希望她们保留女性温柔细致的一面。社会上许多用人单位就往往习惯于用事业、家庭双重标准来要求女性，这显然是十分不公平的，也是不现实的[2]。这种来自于工作、家庭和社会各方面的过多的压力令她们身心俱损，使她们在美丽的外表背后显得又有些脆弱，近年来职业女性心理障碍、亚健康发生率普遍增高。职业女性要游刃有余地承受各种压力，首先需要的精神需求便是健康的心理状态。拥有健康的心理状况的职业女性通常具备几点特征：即较强的心理调节能力、积极稳定的情绪、乐观的人生态度。因此，要保持良好的心理状态，职业女性必须学会调整心态和情绪。目前的社会是个竞争十分激烈的社会，优胜劣汰是基本法则。女性必须敢于直接勇敢地面对，及时化解不良情绪，保持健康心态。唯有如此，才能找到应有的位置，也才能真正拥有心理上的安全感，才能积极、自信地投入到工作与生活之中。 　　其次，职业女性需要充分体现人生价值。 　　充分地体现自己的存在价值，是职业女性精神需求中非常重要的组成部分。职业女性的价值主要体现在她如何扮演各种社会角色。社会的发展使许多职业女性面临着工作与家庭的双重角色冲突。职业女性通常都受过高等教育，学历、能力、心理素质等都相对较好。但她们在追求事业发展和个人价值实现的同时，也不得不扮演“家庭主妇”角色。”[3]人的时间和精力是有限的，女性由于生理和身体结构方面的原因，在精力方面普遍要弱于男性。职业女性不仅要承担工作任务，而且要处理繁重的家庭事务，特别是孩子的教育问题，绝大多数的家庭基本上由母亲来承担孩子的教育责任，这必然使职业女性面临着工作与家庭的双重角色冲突。许多职业女性既不愿放弃自己的追求目标，又不肯耽误家庭事务，希望做到两者兼顾、两全其美。但这种追求，在我国现有的社会条件下，是需要极大的付出的。作为职业女性要扮演好职员、妈妈、妻子、儿媳、女儿等各种角色，在精神需求方面就需要正确的角色定位。所谓正确的角色定位，就是要根据自己的实际情况，竭尽全力，量力而行。首先确保履行各方面的基本义务，扮演好各种角色，但不需要给自己定过高的目标，各方面都要做到优秀，根据自己的特长，在某些方面做到优秀就可以了。盲目自大或者妄自菲薄都不是可取的做法，人们往往会因此丧失适合自我发展的机会。因此，职业女性首先要学会自知，可通过各种途径了解自己，尽可能真实的掌握自己的各种情况，这样遇事时才能避免主观臆断。在对于自己的优缺点要在清楚明白认