《读者》2012年15期·生活·心理人生·比萨饼碎屑(作者：罗杰·迪安·基瑟).docVIP

《读者》2012年15期 生活 心理人生 比萨饼碎屑 罗杰·迪安·基瑟 到联邦快递的一个邮件，里面是我即将出版的第一本书的封面，让我很是兴奋。 我给妻子打了电话，然后开车到她上班的比萨店，以便共进午餐。到达店里后，我端着饮料在后面找了一个位子坐下，等着她完成剩下几桌的工作，然后一起用餐。 我坐在那里，从大玻璃窗望出去，只见一个30岁左右的男人走过停车场，他刚刚从街对面的小市场买了一盒比萨饼，朝这边走来。他走进餐馆，直接到柜台要了一大杯水，然后坐在我右边桌子的对面。 他把装衣服用的脏兮兮的大纸袋放在地板上，尽量抚平袋上的褶皱，好让它好看一些。然后取了一张纸巾，折叠后擦了擦脏手。接着他又拿出一张纸巾，放在桌子上，把自己的餐具整齐地摆放在上面。 这个人无疑无家可归，处境极差，需要洗澡。他几个月没有刮胡须了，头发很是油腻，跟他的皮肤一样。 他伸手从盒子里拿出一块比萨饼，非常缓慢、非常细致地放在纸巾上，开始吃这一小块饼。 我坐在那里用眼角瞟他，很奇怪竟然有人从别处买了比萨饼，还有勇气带进另一家比萨店，坐在那里吃它。 这个脏兮兮的家伙最终吃完了饭，然后拿起盒子，把剩下的碎屑聚集在一个角落里。随后，他润湿了食指，开始努力蘸起留在盒子角落里的碎屑。他闭上眼睛，头向后仰，真心享受着那一点点美味的碎屑…… 我的双眼开始灼热，流下了泪水。 看着餐桌对面，就仿佛看到了18年前的自己。寒冷、饥饿、肮脏，没人帮助我，也没人拿我当回事儿。没人爱我，没人关心我是活着还是死了。没处去洗我脏兮兮的衣服，衣服都变硬了，粗糙不平地贴着我的皮肤。没有柔软温暖的地方睡觉，黑夜降临时没有安全的地方可去……再次重温自己13岁时的境遇，这深深地让我伤心。 他把盒子朝一侧倾斜过来，就像我无家可归时多次干过的那样。那时的我每天从垃圾箱里找东西吃，在加油站的卫生间里洗澡。我永远忘不了那些特别的感受，只要一小口食物，即使那是来自垃圾箱里的，也好让自己在这个世界上得以多维持哪怕是孤独的一天。 我妻子终于来了，坐在我对面。我立刻把头转向一边，从座位上站起来，走到服务台，免得她看到我眼里的泪水。我不知道该干什么，也不知道该说什么。我感到失魂落魄，茫然失措。 我咕哝着咳嗽了几声，想要清清喉咙，好让自己恢复常态。 正在这时，妻子已经走到我的身后，说：“罗杰，去给那位先生买些比萨饼。” 我一言不发，立即买了4大块比萨饼和一些甜点。然后我朝那个人走去，把比萨饼放在他面前的桌子上，说：“我们吃不完这些，我想您也许会愿意品尝几块。” 他根本没有抬头，而是直视着桌子。我没有逗留，走到他背后，好回到服务台。 从他身边经过时，我伸出手抚摸了他的后背，只是一下子。我的手非常轻，就像我小时候希望有人抚摸我的那样。 我希望那个人记住：在某个地方，某个人把他当人来关心了。我不敢确定我在无家可归时遭受的打击对我心理上有何影响，但是谢天谢地，这个“没人要的小混蛋”永远不会忘记卑微、孤独、肮脏和饥饿的感觉。 生活之友 警惕：23种榨干时间和精力的生命水蛭 罗伯特·帕利亚里尼 所谓生命水蛭，是指会吸干时间和精力的活动和情境，到最后，这些东西会榨干你的生命力。我们的工作就是保护自己尽量远离生命水蛭，但你也无须因为生命中有水蛭而抓狂，被一两只水蛭咬住而流点血，不至于太危险，但如果有数条水蛭同时吸附在你身上，你就得在被吸干之前甩掉这些东西。 1.电视：美国人平均的预期寿命是多少岁？答案为77.8岁。但其中睡眠和工作时间占了31.3176万小时，因此，我们的人生只剩下36.8352万小时，等于42年。想一想，看几小时的电视好像没什么大不了的（多数人每天看4.25小时的电视），但如果你一天真正拥有的不过是8小时（指工作之余的时间），花两小时看电视占你一天生命的比例一下子就蹿升到25%。下一次，当你开始心不在焉地换频道时，请自问，你是否真的想要把一天中25%或是50%以上的时间投资在看电视上面。 2.新闻癖：我太太有一个坏习惯，她喜欢在每晚入睡前，在床上看本地所有的夜间新闻。她一直保持这个习惯，直到有一天我坚决反对，告诉她够了。还好，她说她会试试几晚不看会怎样，结果是她再也不想看本地夜间新闻了。问题不在于睡前看新闻，而在于这个时段播的是五花八门、形形色色的琐事，完全是浪费时间。 3.互联网和社交网站：网络很狡猾，因为不管你想在网上做什么事，总是会分心。有多少次你心想“我只是来查一个东西”，但一小时之后你却发现自己泥足深陷，读着某位阿根廷博主写的有关小甜甜布兰妮的评论文章。不管你的关注点是什么，网络里分散你注意力的事物多得很。 4.完美主义：什么事都要做，而且每一件事都要做到“完美无缺”，这是一种可怕的病态。完美主义不仅会榨干你的时间和生命，也会让身边的人抓狂。 5.追求极致：这个概念因为巴里?施瓦茨的著作《无从选择》一书而风行一时。为