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运动干预青少年单纯性肥胖效果分析 摘要：目的 探究运动干预青少年单纯性肥胖的应用价值。方法 选取青少年单纯性肥胖患者100例作为本次研究对象，按照随机分组的方法将患者分为2组，实验组接受运动干预，对照组未接受运动干预，对比2组青少年肥胖患者干预前后的体重变化情况。结果 实验组青少年肥胖患者接受运动干预，其体重、体型、体重指数以及身体脂肪量均得到较好的控制，控制效果优于对照组。实验组青少年肥胖患者接受运动干预，并不会对其血压以及血糖水平造成影响，同时可以对患者的油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等指标水平进行改善（P 0.05）。结论 运动干预可以有效减少患者体内脂肪的含量，降低患者的体重，对改善患者的身体健康情况十分有益。 关键词：青少年；单纯性肥胖；运动干预 中图分类号 ： R589 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2016）01（A）-0000-00 肥胖是一种慢性疾病，其是导致患者出现慢性疾病的危险因素之一。随着我国经济水平的不断提高，人们生活饮食的改善，使得青少年单纯性肥胖的发生率呈逐年上升的趋势[1]。青少年时期是饮食习惯以及生活方式建立的阶段，在此期间给予青少年人群正确的行为以及心理干预，同时给予存在肥胖的青少年患者临床治疗、运动处方以及平衡饮食指导，可以有效对患者的肥胖情况进行改善[2]。本文主要对运动干预青少年单纯性肥胖的应用价值作分析。 1资料与方法 1.1 基本资料 选取2015年3月-2016年3月100例青少年肥胖患者作为本次研究对象，这100例青少年肥胖患者均符合相关诊断标准，即12岁男生体重指数在21以上，女生体重指数在21.9以上，13岁男生体重指数在21.9以上，女生体重指数在22.6以上。这100例青少年肥胖患者均接受常规的体检，以此排除药物副作用、内分泌疾病所致的肥胖。青少年肥胖患者以及患者家属均知情同意作为本次研究对象。 按照随机分组的方式将患者分为2组，即实验组50例，和对照组50例。2组青少年肥胖患者的基本资料相比，差异并不具有统计学意义（P 0.05），因此2组青少年肥胖患者之间可进行良好的比较研究。 1.2 方法 实验组青少年肥胖患者接受运动干预的时间为3个月，根据不同患者的具体情况，定期进行运动处方更换。青少年肥胖患者运动的最大强度为患者心率（最大每分钟200次）的70%-80%。青少年肥胖患者接受运动的最佳时间为下午4点左右，每次运动的时间在40分钟-50分钟左右。根据患者的运动喜好以及生理特点，为患者制定相应的运动处方，运动项目以有氧运动为主，包括划船、登山、跳绳、爬楼梯、慢跑等。 1.3 观察指标 对2组青少年肥胖患者干预前后体重、胸围、体重指数、身体脂肪量等进行比较分析。同时对2组青少年肥胖患者干预前后的舒张压、收缩压、血糖、甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等指标进行比较[3]。 1.4 数据处理 本文研究数据均严格录入SPSS17.0软件进行统计学处理，计数资料采用卡方检验，计量资料采用t检验。P 0.05时，统计学具有意义。 2结果 2.1 体成分以及形态学指标 实验组青少年肥胖患者接受运动干预，其体重、体型、体重指数以及身体脂肪量均得到较好的控制，控制效果优于对照组，详情如表1所示： 2.2生化以及生理指标 实验组青少年肥胖患者接受运动干预，并不会对其血压以及血糖水平造成影响，同时可以对患者的油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等指标水平进行改善（P 0.05），详情如表2所示： 。 3讨论 人体在运动时，其体内的血浆胰岛素水平会出现下降的情况，患者的促甲状腺技术、促肾上腺皮质激素、胰高血糖素的浓度会出现上升的趋势，此类激素的升高会对腺苷酸环化酶（脂肪细胞膜）进行激活，从而提高细胞内环一磷酸腺苷的水平；同时还可以激活激素敏感性脂肪酶，从而促进人体内脂肪组织的水解，这样就减少了人体内脂肪的储存。有研究表明[4]，人体内脂肪在氧化供能的过程中，其主要供能物质为游离的脂肪酸。人体在运动时，其肌肉会对血液中的葡糖糖以及脂肪酸进行利用，促进脂肪细胞将游离的脂肪酸大量的释放出来，使得人体内的脂肪细胞不断缩小；同时可以消耗多余的血糖，使其不能转化为脂肪，从而使得人体内的脂肪量不断减小，达到体重下降的目的[5-6]。 本文研究结果显示，接受运动干预的实验组青少年肥胖患者，其体重、体型、体重指数以及身体脂肪量均得到较好的控制，控制效果优于对照组。实验组青少年肥胖患者接受运动干预，并不会对其血压以及血糖水平造成影响，同时可以对患者的油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等指标水平进行改善（P 0.05）。 综上所述，肥胖对青少年的身心健康造成了不良的影响，因此，青少年肥胖患者接受有效的体重控制干预具有十分积极的意义。运动干预可以有效控制患者的