快乐运动你我他.docVIP

第七届心理健康教育活动月 项目申报表 项目名称：?快乐运动你我他???????????????? ? 申报单位：?理学院团总支???????????????? 举办时间： 2010年10月 举办地点： 校外（具体场地待定） 项目负责人：　马刚　　　　　　 　 联系电话：　　　　　　 项目类型： □宣传类 √现场活动类 √创意类 □竞赛类 √团体辅导（培训）类 项目类别： ?√校级项目??????????????□?院级项目 大学生心理健康教育中心制 2010年9月 项目名称 快乐运动你我他 活动主题 活动以“拼出你的精神，打败你的恐惧”为主题。大学里很多同学都已经不在运动，失去了运动的那一份精神，而且还有很多同学因此开始恐惧运动，所以举办这次活动，让同学们体验运动的快乐，感受运动的喜悦，在运动中寻找轻松的旋律。 活动内容及流程 （一）前期准备 1 活动前需要定好校外活动的具体场地，定好活动范围。 2 宣传工作 提前两周在我院学生活动集聚区（例如宿舍楼，教学楼，餐厅等）张贴、发放海报，绘制展示展板。确保活动最广泛地宣传到同学中去，从而使更广大的同学积极参与 活动。 3 买好比赛结束后所需的奖品。 4 定好开始时的地点，并邀请嘉宾到场观看。 （二）活动进行时 预赛部分 1 预赛分四个项目：板鞋竞速、并足运球、瞎子背瘸子、椅子渡河 2 预赛内容 ①板鞋竞速 目的：加强同学们之间的配合能力，使同学们在相互协调步伐的过程中完成比赛。 游戏规则： 1 各班选九名队员。 2 三人一组，共分三组。 3 每组中必须有一名女队员参加，三组进行折返跑。 4 各系抽签，每场比赛由三个班进行比赛。 5 距离设置为30米，并进行三次折返。比赛过程中，以裁判哨声为开始，用间最短者为胜。并记录时间。 ②并足运球 目的：协调同学们的步伐一致性，同时用手颠球，使注意力分散。达到一心两用的效果。游戏规则： 1 以班为单位，各班六名队员并排站成一行，相邻同学的腿用绳子进行捆绑在一起。喊号子共同前进。同时每位队员手中持排球，并进行不断的颠球。 2 过程中，排球掉到地上时，由剩下的三名队员进行捡回，此过程中全队必须停止前进。等到排球回到运球队员手中颠球，方可开始。 3 距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。 ③“瞎子”背“瘸子” 目的：沟通配合能力，活跃气氛 游戏规则： 1 各班选六名队员，三男三女。 2 男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。 3 “瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。 4 路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等。 5 距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。 ④椅子“渡河” 概要：用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛 游戏规则： 1 各系选七名队员，四男三女。 2 地板上各画出一条起点和终点线，中间当“渡河”。 3 各队派出二人以传递椅子的方式前进，到达对岸后放下一位。 4 另一位再回到起点，以同样的方式把下一位队员运过去。 5 如果脚着地，全部对员都要重新做起。 6 最快渡河的一队获胜。并记录时间。 5 比赛准备器械：板鞋四双、秒表四个、排球六个、椅子两个、绳子若干，蒙眼布若干。 评分标准： 把各系每项所用时间累积起来，选出用时最少的8个代表队进入决赛阶段。 决赛部分 1 决赛分四个项目：生死电网、盲人方阵、交通堵塞、潮起潮落 2 预赛内容 ①. 盲人方阵 内容：所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都均分在十条边上。记下每队完成所用的时间。此环节锻炼团队协调能力，考察团队问题解决能力 ②. 交通阻塞 内容： （1） 在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准。 （2） 将各队学员分成两组，一组从左边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。另一组则从右边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格，两组人员相对而站。 （3） 小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。要求如下： A. 每次只能有一个人进行移动； B. 人只能前进不能后退； C. 人不能离开方格； D. 只能绕过对方一个人，不能绕过两个人以上 ； E. 一个方格内只能有一个人。 记下每队完成所用时间。 ③. 潮起潮落