杭州十兄妹年龄相加863岁 长寿秘诀为粮粗多动家和(图).docVIP

第一次，我们需要用计算器去叠加一家人的年龄，这个渐增的数字，代表的是一个家庭的幸福。 杭州桐庐桐君街道麻蓬村仇岭坞自然村，有户潘姓人家在村里村外出了名。因为他家十姐弟个个都长寿。十兄妹各自的年龄相加，得到一个让人张大嘴巴惊叹的数字：863，最大的姐姐今年98岁，最小的弟弟今年74岁，平均年龄86.3岁，十个长寿的老人，而且他们身体都十分健康，活得很有质量。 十分好奇地靠近他们，钱报记者试图找一点长寿的秘诀，他们的回答却让人有些失望，总结只有6个字：粮粗、多动、家和。 听着是不是觉得太简单、太平凡了，好像人人都有机会呀。 一家人吃个饭 至少要15张八仙桌 城市生活很难理解农村的这样的一个场景：仅仅是一家人吃饭，却需要一溜儿排开15张八仙桌。可别误会了，坐在桌子上的没有朋友，只有亲人：祖辈、父辈、哥嫂辈、子辈、孙辈——排序下来，已经是五世同堂。 这样的场面会出现三“乱”：第一是人口太多，一家人不认识一家人;第二是有些年老的人得喊年轻人叔叔或伯伯;第三，同一个人往往有多重身份：又是舅舅又是叔叔，当然也可能既是舅爷又是爷爷。 这一家人，把中国所有的家庭称谓给占全了。 “我是真不晓得一家人到底有几口，每年都要添丁添口，每年都在变，加上我年纪大了，记不全了。”第一次见到潘岩妹时，她的满面红光让人“生疑”——真的98岁了?她的皮肤光滑，耳聪目明、行动便捷，头发也没有全白。 “坐，坐。”上午十点多，潘岩妹老人从早饭后的“回笼觉”醒来，看到记者来，赶紧招呼我坐下，她的外孙王丰平赶紧去端茶倒水。茶杯有盖，记者喝茶后杯盖盖歪了，老人还笑眯眯地伸手把杯盖给扶扶正，看到这个细节是不是在心里赞一句：“98岁的老人，还是很注意生活细节的!” 潘岩妹是十兄妹中的大姐，她还有9个弟弟妹妹。老二潘金妹95岁;老三潘金奎92岁;老四潘冬妹89岁;老五胡祖平87岁;老六潘玲娜86岁;老七潘金木84岁;八弟潘金元80岁;九妹潘春妹78岁;最小的弟弟潘金松，也74岁了。如果把十兄妹的年龄加一起，那得用上计算器：863岁，平均年龄86.3岁! 潘奶奶是真的算不清家里有多少人了，她掰着指头算：她这一辈是姐弟十个，各自加上丈夫或妻子就成了20人;下一辈中，我是生了4个女儿1个儿子;老二，老二家是几个孩子来着……只能说“毛估估”超过200人，比一个加强连还多。 “去年元宵节我们兄妹聚了下，要求一个老人至少要有一个孩子陪着，结果摆了十几桌。桌子、凳子、盘子、碟子都得去借。”如果来全了，估计光烧菜就得雇四五个厨师。 潘岩妹是真算不出家人数量，钱报记者试着帮忙计算一下，但也很难弄清，没有人能准确说出这个数字，除非拿着家谱挨个查户口去。 98岁的老人还能揉面包饺子 常要求小辈“给点活干干” “七分饱才能活到老。”潘岩妹老人突然说了这么一句，她的表情就像在商量一件大事一样，她边回忆边说起了故事：“我小的时候，条件不好，吃的东西本来就少，作为大姐，我还得省一口两口给弟弟妹妹。”从那个时候开始，老人就养成了喝粥吃杂粮、清淡饮食并且只吃七分饱的习惯。后来条件好了，她的习惯也没有改变，每餐都以软糯、流质食物为主。她说自己的弟弟妹妹饮食和自己差不离。 另一个习惯也能给老人的身体加分：勤动——她经常会要求小辈们“给点活干干”。 看到女儿和外孙在剥蚕豆，她也要求帮忙剥一剥;看到家里人谁在扫地，她也要求拿过扫把扫一扫;看到女儿拿起她的衣物去洗，她也要求放着自己来……这个时候，家人会象征性地留一点，让老人动一动。“外婆是真能干，现在还能自己揉面包饺子，电饭煲做饭、电水壶烧水更是不在话下。”王丰平说，年年体检，医生都说100岁对外婆来说是小菜一碟。 “我公公今年80岁，山上砍柴下地种菜都不是问题。”老八潘金元的媳妇说，她自己住在桐庐市区，但经常会回老家看望老人，每次去都有收获：夏天的辣椒冬天的青菜，她总要提一大筐回来，这些蔬菜都是公公自己在菜园里种的。 “我们小辈吃不完，他还会割菜送给邻居。”媳妇说，老家盖新房子时，从规划、雇人、做地基到买材料、搬东西，公公都要事事经手。“身体好得很，连咳嗽感冒都少有，老人身体好，就是我们做小辈的福气。” 其他几兄妹的身体都很硬朗，都没到需要小辈日日操心、服侍的地步。 孩子们注意了： 想要老人长寿，孝顺很重要 如果看以上文章只看到“吃粗粮”这个窍门，那一定只是看到了“皮毛”，老人们自己也会讨论自家人长寿的秘诀，觉得真正在于4个字：家和、孝顺。 潘金元这样总结：“一是父母都长寿，遗传好，父亲活到90岁，母亲活到91岁;二是家庭团结和睦。” 92岁潘金奎还补充了三条：山好水好空气好;粗茶淡饭才养人;性格乐观、与人为善。 潘岩妹自己总结得最简短：家和、孝顺。 “孝顺”这事上，潘家是有家风的。 潘家祖籍温州青田，父亲9岁那年随人来到桐庐放牛，而后落户于此，并在这里成家育儿。孩子多