18走出压力的阴影.docVIP

总课时数 第 节 授课时间 年 月 日 课题 走出压力的阴影 授课类型 新授 前 端 分 析 知识结构分析 本目主要首先让学生认识到压力是一种普遍存在的现象，压力既有消极影响也有积极影响，在学习生活中，学生要学会缓解学习带来的压力，并且消除考试焦虑。 学情分析 有不少学生存在着不同程度的学习障碍和考试焦虑等学习压力，学生以何种心态面对学习，从某种意义上讲已经决定了学习的效果和学习目标的实现。因此非常有必要对学生的学习压力进行正确的引导。 生活素材分析 利用学生的调查和案例分析，让学生走出压力的阴影。 教 学 目 标 知识与能力：认识到压力是普遍存在的，面对压力，要正视自己的实力，要采取正确的态度； 过程与方法：培养学生搜集资料，调查采访的能力，以及掌握化解考试压力的方法； 情感态度价值观：培养学生树立信心，以积极的心态面对压力。 学习重点 压力的影响 学习难点 缓解学习压力 媒体使用 是 教学过程 教学环节 学生活动 知识与生活素材的结合 设计意图 【导入】案例：18岁小将郭跃获得乒乓球女单冠军。 【讲授新课】二、走出压力的阴影： 学生展示调查结果：采访对象的职业、是否有工作压力？来自哪些方面？自己是如何对待压力的？ 小结：压力是普遍存在的，压力是客观存在的。压力是学习和生活的一部分。学习生活中总会有压力的存在，因此而产生一些心理、生理方面的反应，是很多同学都会遇到的。面对压力要积极应对，不必担心，更不必害怕 1、学习压力的影响 （1）小晨、小晔、小玉学习压力有何不同? 2 不同 的学习压力对学习效率有何影响？ 小结： 学习压力对我们的影响有积极的一面，也有消极的一面。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；过度的学习压力则会影响学习效率和已有水平的正常发挥。 面对压力，要正视自己的实力。 事例：“苏秦和苏阿芒的故事”说一说苏秦成功的原因？ 小结：面对压力要正视自己的实力，不要因为一次的失败，失去信心，怀疑自己的能力。我们应该越是失败，越要给自己信心，不要自责，挖掘潜力。强者成功的关键，在于他们面对压力所采取的态度。正视问题，永不退缩，迎接挑战，谋求解决之道。 压力可以变为前进的动力。 据此，请大家想想自己以往的学习生活中，是否有过面对压力反而表现得更好的经历？ （教师举例）石墨经过高温、高压，可形成金刚石；不用力拍打，球就无法弹得更高； 4．战胜考试压力。 问：“你在平时的考试中，你的心理情况是怎样得？” 根据学生出现的情况，进行分析：“怎样对待考试，如何战胜考试焦虑？” 如：明确考试目的、把每次练习当成一次考试，把考试当成练习、制定适当的目标、心理暗示…… 另外，适度的紧张是有益的。它可以使学习和复习处于兴奋状态，增强学习的积极性，提高注意力和学习效率。 课前对自己的 身边的人，如父母、亲戚、朋友、同学、老师……进行调查。 学生观察图片并回答。 学生思考并回答。 学生思考并回答。 学生思考并回答。 通过这个调查，使学生认识到压力是普遍存在的，树立信心，以积极心态迎接各方面的压力。 学舌果农结合自身实际谈谈适度的压力可以使人进步，发挥得更好 对于学生来说，考试压力是最常见的，通过活动使学生能够正确对待考试，学会战胜考试焦虑的方法，提高学习效率。 引导学生全面认识学习压力，明确适度的学习压力会产生积极的影响，要求学生要调控自己的学习压力。 帮助学生树立坚强意志的决心。感受到压力可以变为动力。 使学生掌握一定的缓解开始焦虑的方法。 课 堂 小 结 今天我们学习了走出压力的阴影。压力是普遍存在的，对于学生而言主要压力来自于考试，希望大家正确面对，找出适合自己的方法，以积极的心态去面对，争取优异的成绩。 分层次作业 必做：练习册 选做：把自己学习到的缓解学习压力的方法运用到学习生活中去。 板 书 设 计 二、走出压力的阴影： 压力是客观存在的 面对压力，要正视自己的实力、压力可以变为前进的动力 战胜考试压力