《调控情绪》教案.doc

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《调控情绪》教案

七年级思想品德:2.2《调控情绪》第一课时教案 教学目标: (一)知识目标: 1、了解情绪的含义和特点。 2、掌握情绪的四种类型。 3、懂得调控情绪的几种方法。 (二)能力目标: 1、树立正常的心态,理解个人产生各种各样的情绪都是正常的。 2、了解情绪的特点,学会调节和控制情绪,能够合理宣泄情绪,增强自我控制能力。 (三)情感态度、价值观目标: 1、热爱生活、自信开朗,积极调控情绪,以积极的态度对待学习和生活。 2、树立正确的道德观念和法律意识,不妨碍他人,尊重和关心他人。 教学重点: 1、情绪的多样性和复杂性 2、调控情绪的方法 教学难点: 1、情绪的含义 2、转换角度看问题 教学方法:自主合作 、 主动探究。 教学课时:一课时 教学过程: 一、导入新课 1、学生体验下面的情景: 当自己的愿望得到满足时,你会 当自己的愿望得不到满足时,你会 当自己受到批评时,你会 当自己受到表扬时,你会 2、由学生体验的情景后,引出新知识:情绪“万花筒” 二、讲授新课: (一)情绪“万花筒” 1、情绪的含义: 情绪是一种内心的体验。 2、情绪的特点: 情绪是有多样性和复杂性。 学生活动(一): 进入初中以来,你在学习、生活等方面都有哪些情绪体验呢? 当时你的情绪表现是什么样子的呢? 3、最基本的四种情绪: 喜、怒、哀、惧 学生活动(二):演一演,猜一猜 由一名学生抽签表演自己抽到的卡片,由其他同学来猜他所表演的情绪 (二)我的情绪我做主 引导学生阅读课本P31故事一,并且思考问题,引出新的知识点: 1、情绪需要调适,情绪可以调适。 2、调控情绪的方法: (1)输入自我调控的意识。 意识调节法(例如:不要发怒,发怒有害无益)、语言调节法(例如:“制怒”、 “镇定”) (2)转换角度看问题。 学生活动(三):学生阅读课本P31故事二,并且分组讨论: 王大伯的忧愁: 雨天---小儿子的洗染店 晴天---大儿子的雨伞店 王大伯的乐呵呵: 雨天---大儿子的雨伞店 晴天---小儿子的洗染店 (3)用行动调控自己的情绪。①、向朋友倾诉;②、做运动; ③、在适当的场合哭一场;④、写日记。 提醒学生注意: 在我们用行动调适情绪时,不同于放纵自己的感情,不同于任性和胡闹。如果不分时间、场合、地点而随意发泄,既不会调控好不良的情绪,还会造成不良的后果。 三、课堂小结: 四、课堂练习 五、课后作业 1

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