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电脑有辐射，所以samantha你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕挥霍。还有绿茶要每天当水喝，外企爱好喝咖啡，你就喝绿茶，加点当回和黄芪，补血补气，一定要大批的喝水。眼睛一定会不舒畅吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的。不要担忧这样混杂茶会不会产生反映，嘻嘻，向你保证，不会滴！ 　 在电脑一两棵神仙球，替你接收辐射。中途站起来运动运动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是展地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。 　 长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情必定要尽量舒畅。我再教你一个小办法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒服，心里不感到压得慌。 　 几乎所有的女人都对脸上的这点地步特别的关注，美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都确定要含铅，对皮肤还是有损害。使用美白产品并配合准确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。 　 美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。 　 美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。保持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。 　 建议大家在应用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是发生了依附？比如说，不好的护肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶然有一天不用，皮肤还是能坚持很好，那就是好东西！ 　 假如你的工作是脑力劳动用脑过度，那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑，这个真的是没有措施。 　 白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿！怎么样保湿都不过火！别人都会说，“天呐，我的眼睛下面有细纹了！”“那就保湿啊！” 　 对！发生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做增强颐养。中性和油性可以天天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就LEAVE啦！ 　 这里先容一个方，就是在酸奶里面参加酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小突出立即就消散，并且皮肤能变白变亮。 　 油性皮肤更要增强保湿，弥补水分，不然肤质粗糙得更快。 　 保湿的一个主要一环就是爽肤水，一定要配合化装棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化装棉擦干，然后用水泡湿了的化装棉粘取爽肤水使用。 　 按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。 　 爽肤水一定要多敷，不要怕挥霍，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。 　 接着，我要提前进进一个比拟深的话题，因为我刚才看到了一个饱受妇科病苦楚的女生。只要有妇科疾病，脸上就算用最高等的黄金面霜了，也无济于事！神色好的条件就是身体健康。 　 妇科病并不是我们与生俱来就必需接收的苦楚，得到了快活并不须要苦楚作为代价。 　 首先还是check日常生涯习惯，每天都要清洗屁屁，用放温了的开水，用专门的盆和毛巾，每天都换内裤；非经期不使用护垫，经期勤换卫生巾；大便完后也清洗屁屁，如果条件不容许用湿纸巾；性爱没有特殊频繁，并且从一开始就戴TT，性爱停止后立即小便；从不使用任何洗液；每年都做妇科体检。 　 顺产的孕妇，如果后期护理不好也很轻易发炎；如果月经量过多，也会因为大批血液的浸泡而发炎。而月经量过多，是脾脏的原因，以后再讲。 　 一个朋友的朋友，有很多性伙伴。可她很理解维护自己，一定要戴TT，所以妇科检讨一点问题都没有。 　 所有的妇科炎症都要牵扯到肝脏和肾脏这两个脏腑，从最稍微的到最严重的，原理都是一样，那就是：肝气郁结和肾虚。 　 泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那个处所，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。 　 肾虚的办法之前都讲过了，只要肾脏强健有力，就不会有大弊病！ 　 这样如果还是治疗不好，就要做脚底按摩。如果身体健康的人也多按摩脚底,永恒破天一剑私服，身领会更好，人自然就年青了。 　 上推举是用随意什么笔头来推拿，我感到太累，我就是用我搓脚板的另外一头，那个头比拟大，省力。饭后一小时再开端，按摩之前先排尿，然后就使劲的脚底，脚后跟，脚面到处都按，我没法描写具体哪个反射区，有心的人可以自己到网络高低载脚底反射区图自己懂得懂得。实在就凭自己感到就可以了，哪