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课 题 健美操行进间基本姿态组合动作 2 周 次 教 学 目 的 应知：健美操行进间基本姿态组合动作 应会：上次课学习内容 重 点 难 点 重点：动作的路线 难点：节奏感和协调性 课型 讲授/练习 周次 日期 教 具 音响 教 学 达 标 过 程 教 师 活 动 学 生 活 动 准备部分： 1、体委整队，检查人数。 2、教师进入课堂，宣布上课。 3、师生问好。 4、宣布本课内容，安排见习生。 W X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教法：体委整队（如上图） 5、韵律徒手操：（课课练） A 头部运动 B 肩部运动 C 腰部运动 D 腿部运动 E 踝关节律动 膝关节律动 髋关节律动 全身后踢腿跑律动 E 踏步呼吸律动基本站立姿势 预备姿势：八字步站位，两臂自然下垂于体侧。??????????????????????? 方法：头劲直立，眼平视，沉肩，挺胸，立腰，收腹提胯，臀部收紧，两腿伸直靠紧。???????要求：身体重心与地面垂直。复习上次课学习内容学习健美操行进间基本姿态组合动作 （健美操行进间基本步伐+手臂动作）组合成行进间的基本健美操动作。 ? 学健美操基本步伐转换为行进间基本步伐： ? 踏步、并步、V字步、交叉步、开合跳、弹踢腿、 弓步。 行进间基本姿态组合动作如下： ? 行进间踏步(4拍)+行进间V字步(4拍) ? 行进间踏步(4拍)+行进间并步 (4拍) ? 行进间踏步(4拍)+行进间交叉步(4拍) ? 行进间交叉步(4拍)+行进间V字步(4拍) ? 行进间交叉步(4拍)+行进间并步 (4拍) ? 行进间踏步(4拍)+开合跳(4拍) ? 行进间踏步(4拍)+ 弹踢腿(4拍) ? 行进间踏步(4拍)+弓步(4拍) ? 上面每组行进间基本姿态组合动作做(4X8拍) 教法 1、教师逐个动作讲解示范，让学生看清楚。 2、分析动作慢节奏示范、讲要领。 3、在音乐伴奏下，教师用语言提示法，重复练习法和各方位的示范法，提醒学生要有身体姿态。 4、在下肢动作熟练程度下，配合简单上肢动作进行练习。 5、采用：A，B，A+B，C，D，C+D，A+B+C+D的递增式教学法学习后面动作，请学生上台和老师一起领操。 要求：调动气氛，提高学生积极性和兴趣。 三列横队 要求：整齐、安静迅速 教法： 1．音乐 2．教师在前面领操? 3，学生在后面跟着跳。 要求： 1、必须按节奏练习动作。 2、尽力模仿动作做。 3、允许错，不许停。 要求： 1、听教师讲解，看老师示范形成正确的动作概念。 2、以小组为单位进行练习学生边看、边学，同时记住动作要点。 3、学生跟随老师的口令动作一起练习。 4、学生在音乐伴奏下，跟着教师的口令和语言提示，一起做动作。 5、 听、看、练三法合。 6、自由组合、队行各异， 互相帮助、互相学习。 7、个别学生请教老师。 结束部分 放松练习 在音乐伴奏下，放松肩、腿、臂、腰等身体各部位。 2、小结本课 下课布置作业、收器材。 教法：跟随音乐，随意做各部位放松操。 小 结 作 业 复习所学内容 课 后 小 记 4