第二讲 大学生择业心理的辅导.pptVIP

大学生就业心理与辅导 一、当代大学生的心理特点 二、大学生常见的就业心理问题 由于学的是建筑专业，又是一名大学生，毕业后总希望留在大城市，找一家知名一点的公司企业工作，可经过这半年多的时间我发现，很多大企业不是暂时不招聘，就是自己的条件不符合。倒是有几家小公司愿意接收我，可我又不愿意去。 ----毕业生小王 症状： 脱离实际，怕艰苦，不愿承担艰苦的工作；不愿到经济欠发达地区和基层去工作；择业目标与现实之间存在着巨大的反差；双向选择变成了单向选择；不切实际地挑选用人单位。 二、大学生常见的就业心理问题 小测试： 1．遇到难事，你想寻求帮助，但又不愿开口求人，怕被别人取笑或轻视。 2．当别人遇到麻烦时，你常会有幸灾乐祸的感觉。 3．你爱向人夸耀自己的能力和“光荣历史”。 4．你认为学习成绩、工作成绩是很重要的。 5．你觉得入乡随俗是件困难的事。 6．你觉得人的面子最重要，轻易认错是很失面子的行为。 7．你害怕生人或陌生的地方。 8．常常自问“我是很行的吗”这类问题。 9．你常觉得自己是不利处境下的牺牲品。 10．你是个爱虚荣的人。 答“是”得1分，“否”得0分，统计一下你的总得分。 结果分析： 0—2分者：很有自信心，能与人和睦相处。 3—6分者：很可能缺乏自信心，你行事可能保守而缺少魄力，但这也许能使你安于现状，生活在一种平静无事的环境中。如果你认真反思一下，把你认为你能做的事和你想做的事列成表格，你会发现，事实上，你能做的事要比你想做的事多一些。 7—10分者：你的自信心不足。有时在表面上你自信、自负或自傲，但你很可能在自信和自卑的两极来回徘徊。有时这种性格上的矛盾令你感到痛苦或害怕。你得想法采取行动消除自己的自卑感了。 二、大学生常见的就业心理问题 从众是在客观或心理上模糊的情境中，人们自觉不自觉地以他人确定行为、做出与他人一致的行为或行为反映倾向。 从众心理是指个人在社会群体的压力下放弃自己的意见，转变原来的态度，采取与大多数人一致的行为。 二、大学生常见的就业心理问题 与本校本专业的同学比：比如，有的学生会这么想：“我和他各方面条件都差不多,他签到了月薪2000元的工作,我为什么要签1000元的? ” 与中学同学比：比如,有学生想:“中学时我的成绩一直比他好,读的大学也比他好,为什么签的单位却没有他好? ” “这山望着那山高”,有的学生因为数次应聘成功,手中 offer满满,于是飘飘然不肯轻易签约,而期待有更好的岗位时再出手。 二、大学生常见的就业心理问题 李莎是一个性格比较内向的女生，在学校时学习非常认真，各项成绩都不错，还是院学生会学习部部长。随着毕业的临近，她也开始为自己的工作忙碌起来，每次有单位来学校招聘，她都积极去面试，可是每次都是空手而归，看着别的同学甚至有些成绩比她差的都找到了工作，心里不禁酸溜溜的不是滋味。 于是本来性格就较内向的她变得越来越自闭，不愿意和别人打交道，更不用说去参加面试了。 二、大学生常见的就业心理问题 “习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。 二、大学生常见的就业心理问题 充分理解习得性无助的成分。 发现根本的信仰，以及引起自我挫折的歪曲知觉。 改变、驳斥歪曲信仰的方法，减少认知、情感、动机的亏空。 找工精神——屡战屡败，屡败屡战 1832年：失业。 1833年：经商失败。 1834年：选上州参议员。 1835年：爱人死亡。 1836年：精神失常。 1838年：发表演说失败。 1843年：角逐国会议员提名失败。 1846年：当选国会议员。 1848年：未被再度提名。 1849年：想专任地方官失败。 1854年：竞选参议员失败。 1856年：角逐副总统提名失败。 1858年：竞选参议员失败。 1860年：当选总统。 三、大学生就业心理调适的具体方法 激励法主要指用生活中的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，同各种不良情绪进行斗争，坚信未来是美好的，因为失败、挫折已经成为过去，要勇敢地面对下一次，尽可能地把不可以预料的事当成预料之中的，即使遇到意外事件出现或择业受挫，也要鼓励自己不要惊慌失措、冲动、急躁，而是开动脑筋、冷静思考、寻找对策。 三、大学生就业心理调适的具体方法 注意转移法即把注意力从消极情绪转移到积极情绪上。 当不良情绪出现时，可以采取转移注意力的方法寻找一个新颖的刺激，激活新的兴奋中心以抵消或冲淡原来的兴奋中心，使不良情绪