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心理健康教育案例与分析 主讲：赵 春 香 2010.11 主要内容 心理健康的标准 美国著名心理学家马斯洛和密特尔曼 1. 是否有充分的安全感。 　　 2. 是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的行为。 3. 自己的生活理想和目标能否切合实际。 　　 4. 能否与周围环境事物保持良好的接触。 　　 5. 能否保持自我人格的完整与和谐。 6. 能否具备从经验中学习的能力。 　　 7. 能否保持适当和良好的人际关系。 　　 8. 能否适度地表达和控制自己的情绪。 　　 9. 能否在集体允许的前提下，有限地发挥自己的个性。 　　 10. 能否在社会规范的范围内，适当地满足个人的基本要求。 北京大学心理系教授、博士生导师王登峰 1.了解自我，悦纳自我。 2.接受他人，善与人处。 3.热爱生活，乐于工作和学习。 4.能够面对现实、接受现实，并能够主动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实。 5. 能协调与控制情绪，心境良好。 6. 人格和谐完整。 7. 智力正常。 8. 心理行为符合年龄特征。 主要内容 中学生心理问题分类 （1）学生学习的心理压力越来越大。 （2）厌学。 （3）考试焦虑。 （1）与教师的关系问题。 （2）同学间的关系问题