6-孕妇营养支持及菜单-VIP-.docVIP

孕妇营养保健： 围孕期（怀孕前半年开始）： 男性：蛋白质粉+ VB—增强精子的活动力； 小麦胚芽油E+胡萝卜素—能增强精子数量及活性。 钙镁片—含Zn，为合成精子必须成分、同时含Mn，增加受孕率，可促进睾丸激素的分泌，日常补充可维护男性生殖健康。 女性：蛋白质粉+VE+VB+钙镁片+铁质叶酸片—叶酸为胎儿神经发育所必须。 注意：1、如果上医院看病，一定要问医生用药对怀孕有无影响； 2、工作环境—重金属污染、X-射线、电脑射线（尤其是背部）。 孕早期：0-3个月 胎儿各器官分化，大脑第一次发育高峰； 蛋白质：对大脑发育起决定性作用，同时满足子宫、胎盘、乳房增大的需要；此时需要量为满足日常补充（1.2/KG标准体重）后增加8克/天； VC--防病毒感染：促进胎盘强壮，健康；胎盘屏障3个月内不能形成，若服用药物则可穿透进入而影响胎儿发育。 叶酸—促进胎儿神经系统发育；预防先天性无脑儿、脊柱裂、痴呆等疾病；（缺乏易早期出血）至少400ug/天； 保胎：小麦胚芽油E –增加胎儿的耐缺氧能力，降低流产率；若用黄体酮保胎—男胎偏于女性化（体质弱等），女胎多毛； 早孕反应：VB可缓解早孕反应； 钙镁片：需求量按日常补充，以满足接下来胎儿快速增大所需的钙。 孕中期：（4-6个月）胎儿发育迅速，母体胃口开。 蛋白质粉—增加16克/日--进一步促进大脑的发育，同时肌肉、骨骼、牙齿等开始发育，此时需要大量