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第十二课 更深入地练声 充分的练声时间 声乐的学习是一个循序渐进的过程，不断地进步又不断地面临新的挑战。气息和练声的把握都要经历很多阶段，才能使他们的运用逐渐纯熟。这就需要大量的时间来学习、练习、体会。 这节课我带你练习“i”的发声，为以后假声的学习打下基础。除此之外充分了解练声的作用及目的，将帮你除掉对长时间练习声乐的厌烦情绪。 “i ” （1）舌头的两边向上，自然与下巴，下牙的方向形成一体。不要过于用力的抬起，舌尖切记不可以顶在下牙上，更不可以拼命向后收拢。 （2）上牙、下牙都要在微笑的状态下自然露出。 （3）微笑、提起笑肌使硬腭上部拉紧。 （4）发音时下牙力量往后、向下，上牙微微抬起，做往前掀的状态。 （5）中低音的发音点在两颗门牙附近，高音按照前、后层次概念移动。 “i”的基本发声状态示意图 各种元音的声音转换练习a ai i u an ang eng ing ai 的基本发声状态示意图 an 、ang的基本发声状态示意图 || 1 2 3 4 5 6 7 | 7 6 5 4 3 2 1 || 1、以上的音，都是在演唱中经常出现的尾音，所有开口音用“ a”的要求练习，这些音都符合咬字系统的基本运动轨迹。闭口音和半开口音的发音状态同样适用于这些技术要求。 2、每个元音占一拍子，用以上音阶做上述尾音的转换练习。 练习中要求每个音之间转化得平缓、无痕迹、清晰、充分。 基本练声音阶 || 1 2 3 2 1 - || 用于初学者基本发声状态的建立 || 1 2 3 4 5 4 3 2 |1 - - - || 用于初级阶段声音的上下层次等 || 5 6 7 7 6 5 4 || 3 2 1 - - || 用于声音前后层次练习、混音等 || 1 2 3 4 5 6 7 | 7 6 5 4 3 2 1 || 用于技术成熟后的综合练习 || 1 3 1 -|| 用于声音的跨度练习 || 1 3 5 3 1 - || 用于声音的跨度练习 || 1 5 1 -|| 用于声区跨度练习 …… 这些音阶可以帮你练习不同的技术内容。声乐的学习是一个循序渐进的过程，需要你拿出时间，系统的，在有老师指导的情况下完成。 练声的作用及目的 歌唱发声练习的目的，就是将歌曲演唱中对声音所需求的各种技术环节，通过有规律、有步骤的发声练习，来逐步提高声音的规划性，调节身体各部分的协作能力。良好的歌唱发声的技术成为歌唱表现力的保证，达到声情并茂的演唱艺术效果。调整、巩固科学的发声状态，把良好的歌唱状态带到真正的歌曲中，改变平时生活中不良的发声习惯，使之成为符合歌唱发声的习惯和状态，所以必须明确练声的目的，而不是简单的“开嗓子”而已。 通过声乐的练习，找到我们自己最自然的声音。最利于歌唱的声音是自然、有张力、有层次且充分振动的，这是歌唱者声乐技巧能否顺利发展的关键之一。很多歌唱者声音上的毛病，多是由于歌唱时声音不自然造成的，而振动的充分程度是获得稳定、流畅声音效果的关键。人们在平时说话的时候声音是比较自然的，只要感受到气息系统和咬字系统的运用，使其嗓音振动充分就可以了。 正确的发声要与正确的咬字相结合。通过a、i、u等元音的练习来提高咬字的辨析度和尾音之间连接能力，使之更完美、更生动地表现歌曲的情感内容。 练声、唱歌前，一定要稳定情绪，有非常好的心理状态，有良好的歌唱欲望，要充满信心、放松自如地进入歌唱状态。 ? 练声的一开始，就要同音乐结合起来，即练声也要有良好的乐感。音阶一方面是音准、气息、声音位置等方面的技术练习，同时它们又都是最简单的歌唱，要给它们以音乐的活力和生命力。因此练声一开始，要求每个歌唱者把音阶、练声乐句也唱得悦耳、动听。 在歌唱发声的过程中，呼吸、共鸣、吐字、律动、重拍、表现缺一不可，它们是相互联系、相互促进，相辅相成的，这就是我们所要求的“用身体歌唱”的涵义。