MS护理和治疗指导.docVIP

MS患者日常注意事项及护理 1、饮食均衡有益处： 保持饮食均衡，让身体有所需的一切营养 降低温度的方法：喝冷饮、吃冰淇淋等，但不要吃坏肚子；冷水淋浴、游泳 控制体重： （1）减少摄取饮食之中的脂肪和糖份，减少热量的吸收 （2）选择食用瘦肉、家禽和鱼类；切除可见脂肪和外皮 （3）烹煮时少用油和脂肪，避免牛油、精炼奶油、猪油、乳脂和椰汁，采用不粘锅，以减少油量的使用 （4）选择低脂烹饪，如蒸、烤、烘烤和微波烹 调，避免油炸 （5）避免食用加工肉类，如午餐肉、香肠 （6）选择低脂乳品，如脱脂牛奶 （7）减少食用糖类 给难以吞咽者或咀嚼者的提示 （1）食用松软和碎状食物，如粥和碎肉，容易吞咽 （2）调节饮料，食物的浓稠性 （3）小心薯片、饼干之类松脆的食物 （4）少量多餐 （5）早晨病人不疲劳时，增加进餐量 2、坚持运动可增强体质 运动给MS患者带来的益处： （1）保持肌肉弹性和平衡 （2）加强反射动作和协调 （3）提高体力和灵活性 （4）减少意志消沉 运动时的一些提示： （1）穿不会限制动作的衣着 （2）确保室内温度偏冷而舒服 （3）不要过份操劳。若有疼痛，停止动作。继续有关运动之前，询问专业医药人员 （4）开始时慢慢来，所有动作必须轻轻进行，以便肌肉足以反应拉紧，动作太快，造成僵硬 （5）感觉自己进行挑战性的动作。增加动作幅度，让自己不再觉得一些动作会带来疼痛，记住，你固然可以感受动作的伸缩却不好让自己痛苦 （6）如果（四肢）一边较弱，用较强的另一边来协助它，你的朋友或者孩子可以在边上进行帮助你。 （7）呼吸平均，放松脸部以配合每个动作。进行特别动作时，不要一脸古怪的表情，也不要屏息。 3、化解工作生活的疲劳和压力 化解疲劳 初患MS时，患者主要的问题是面对突发的疲乏。没有人清楚MS病容易疲乏的原因,可能感觉很难过，尤其是家人、朋友和同事误解患者的疲乏，认为是意志消沉或偷懒时。化解疲乏并不容易，患者发觉药物和其他技巧可以控制。倘若疲劳已经成为习惯，患者应该询问医生，医生将可以诊断疲乏的原因，并设法帮助患者。确认MS患者的疲乏，需要检查以下情形是否发生 通常每天发生。 随着时间恶化。 通常比一般的疲累更加严重。 热度和湿度造成恶化。 来得容易和易突发。 妨碍日常生活。 缓解压力： 压力将会导致疾病复发。患者一直担心经济问题、健康问题和对家人的影响，因而加重了压力。 常见的压力身体表现如下： （1）身体：呼吸改变、肌肉绷紧、掌心冒冷汗、慢性疲乏 （2）情绪：生气、精神涣散、焦虑、情绪不定 这里有一些方法协助缓解压力： （1）抒发你的压力---向你信任的朋友、患友或心理医生倾诉你的想法、感受和忧虑 （2）发泄你的愤怒---选择你喜欢的方式来发泄出你的愤怒。然后通过几次深呼吸，恢复冷静 （3）坚持运动---我们的身体将更能面对压力 4、处理胃肠、膀胱的不适 便秘： 这是MS的共同症状。持续的便秘造成身体累积毒素。食用更多纤维素食物有所帮助。运动也可帮助避免便秘。 避免便秘的提示： （1）食用更多全谷/全麦的食品、水果和蔬菜 （2）将鲜果或干果、色拉或全麦饼干作为小吃 （3）多喝饮料 失禁 （1）所有MS症状中，要数这个问题令人最觉得难堪和不方便，因为情况相当之尴尬。 （2）脊髓下端的神经受到损害，以致膀胱功能衰弱，才有失禁问题。较为后期的一些MS患者将面对膀胱问题。大小便失禁可能会同时发生。 （3）如果面对严重的大小便失禁，患者可能需要考虑到商店、药房购买成人用尿布，并保持清洁防止感染。 大小便失禁的症状： （1）小便紧急，次数频繁，甚至没有太多尿液 （2）无法排清尿液 控制大小便失禁的提示： （1）减少饮用咖啡、茶、可乐和含酒精的饮料 （2）每天喝6至8杯的液体饮料；在睡觉前两个小时，停止饮用 5、MS应该如何治疗 1、Beta-干扰素在MS中的作用 MS是一种免疫系统疾病。Beta-干扰素被认为以3种方式发挥治疗MS的作用。 interferon beta在MS治疗中的效果如何： （1）他影响炎性因子的产生，有双向调节的作用：增加或减少炎性反应 （2）它协同调节T-细胞功能 （3）它协助控制T-细胞进入中枢神经系统 MS源于病毒的学说，使研究者致力于不同类型干扰素在MS的治疗研究。人类第一 次选择使用Interferon beta要追溯到20世纪70年代末。研究者认为interferon beta之所以具有良好的效果于MS，是它本身特殊的免疫调节特性；抑制interferon gamma的产生，消除T-淋巴细胞毒素的活性，激活细胞抑制因子的功能。 2、Beta干扰素如何使用？ 一般有皮下注射、肌肉注射两种方式。皮下注射操作比较简单方便。 3、干扰素是否可以根治多发性硬化症？ 由于目前对引起多发性硬化症的原因还不清楚，所以至今尚未研