排球正面双手传球教案20280.docVIP

教学内容 排球的正面上手传球技术 教学目标 1、初步学会排球正面双手上手传球的基本技术 3通过各种练习手段进行辅助练习，使学生掌握动作技 教学重点 持球点、手型、全身协调用力 力量的传递 教学过程与内容 师生互动 时间分配 开 始 部 分 1、体育委员整队集合报告人数 2、师生相互问好 3、简单介绍教学计划 4、宣布教学内容和要求 5、安排见习生检查服装 组织队形 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求：快、静、齐 3 分 钟 准 备 部 分 1 学生跑动热身。 2 老师带学生做热身操。 第一节：扩胸运动 第二节：肩饶环 第三节：体转第四节: 体侧 第五节：正压腿 第六节：侧压腿 第七节：俯背运动 第八节：活动手腕、脚踝学习正面传球 传球手型：两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向击球点：应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出 队形 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○