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中医分型解读小儿咳嗽 　　咳嗽，是宝宝呼吸系统疾病最常见的症状。父母常常会问，“宝宝为什么会咳嗽？” “宝宝咳嗽的原因都一样吗？”“宝宝咳嗽了，在饮食等方面需要注意什么吗？”等等。本期，我们根据中医对咳嗽的分型，聊聊每个类型咳嗽的食疗、药物和饮食宜忌。 中医对咳嗽的分型 　　中医对咳嗽主要分两大类，一类是由于感受外邪导致的咳嗽，称为外感咳嗽。一类主要是由于宝宝肺脾功能不足而导致的咳嗽，称为内伤咳嗽。外感咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽，分别是感受到寒邪或热邪引起。内伤咳嗽包含痰热咳嗽、痰湿咳嗽、气虚咳嗽和阴虚咳嗽。 　　父母可以通过常见病因和特征性症状找到宝宝的咳嗽类型。相较于医生的专业治疗，父母可以更多地了解食疗、常用药物和饮食禁忌，在生活中给宝宝最适宜的照顾，帮助宝宝尽快恢复健康。 　　外感咳嗽： 　　风寒咳嗽 　　常见的病因：主要是因为宝宝感受了外感风寒之邪。常见的是宝宝在劳累、没休息好或者保暖工作做得不到位的情况下，受风或者受凉而引起咳嗽。 　　特征性症状：起病急，可能在受风着凉1～2天后就出现咳嗽；而且咳嗽发作频繁，咳嗽声音较重；有的宝宝还会出现喉咙发痒，频频清嗓子；痰的颜色是白色，质地比较清稀；舌苔薄白，指纹浮红。 　　食疗方案：生姜、大蒜是很好的风寒咳嗽的食疗材料。生姜、大蒜性温，且均入脾胃、肺经，所以两者适宜风寒咳嗽。取生姜2～3片，蒜3瓣左右，加水用小火煮开即可。如果担心味道过于刺激，宝宝不容易接受，可以加入少许红糖，会将姜与蒜的辛辣掩盖住，方便宝宝饮用。 　　常用中草药：金沸草祛风化痰止咳；前胡、荆芥解表散寒；细辛温经发散；生姜、半夏散寒燥湿化痰。 　　饮食禁忌：尽量不要吃寒凉的食物，因为中医认为“形寒饮冷则伤肺”，咳嗽本身就是肺脏功能出现异常，所以禁食寒冷食物，如绿豆、螃蟹、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、海带、紫菜、生萝卜、茄子、藕、冬瓜、丝瓜等食物。 　　风热咳嗽 　　常见的病因：常见的原因有两个，一是感受的风热之邪；另一是感受的风寒之邪在宝宝体内转化为热邪。因为宝宝是“纯阳之体”，阳气比较充足，感受的风寒之邪，很容易在宝宝体内转化成为热邪。 　　特征性症状：主要表现是咳嗽不爽；痰色黄、质地黏稠；舌红，苔薄黄；指纹浮紫。 　　食疗方案：梨与冰糖是风热咳嗽的首选食材。将梨切成小块，放入几粒冰糖，再煮熟即可食用，也可以加入小半碗水蒸熟。家中如果有川贝，也可以取5克左右弄碎后加入一同蒸煮食用，这样润肺止咳化痰的效果会更好。 　　常用中草药：桑叶、菊花疏散风热；薄荷、连翘、大青叶辛凉透邪，清热解表；杏仁、桔梗宣肺止咳；芦根清热生津；甘草调和诸药。 　　饮食禁忌：辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃等食物。 内伤咳嗽： 　　痰热咳嗽 　　常见的病因：宝宝脾胃不好，容易出现食积，产生痰湿。再加上心肝火旺，容易情绪激动等等，导致内热与痰湿相互结合，出现痰热咳嗽。 　　特征性症状：咳痰较多；咳痰颜色黄、质地黏稠、不容易咳出；舌红，苔黄腻；指纹紫。 　　食疗方案：生梨汁最适合痰热咳嗽。将梨去皮、去核榨汁，即可食用。梨为寒性食物，具有润肺止咳，清热化痰的功效，对于痰热咳嗽的止咳效果较好。 　　常用中草药：桑白皮、前胡、款冬花肃肺止咳；黄芩、栀子、鱼腥草清泻肺热；桔梗、浙贝母、橘红止咳化痰；麦冬、甘草润肺止咳。 　　饮食禁忌：忌吃辛辣、油腻食品，如大葱、姜、蒜、茴香、辣椒、花椒、肉桂以及各种油炸食品。 　　痰湿咳嗽 　　常见的病因：当宝宝的饮食物过于生冷或过于油腻时，脾脏的功能就会受到影响，导致水液停聚于肺，导致肺的气机不畅，出现咳嗽。 　　特征性症状：咳嗽痰多，但痰色白、质清稀；舌淡红，苔白滑。 　　食疗方案：可以选择陈皮或者薏苡仁煮粥来服用。陈皮具有行气化痰、健脾理气的作用，薏苡仁具有健脾利湿的作用，两者放一起煮粥，有助于健脾祛湿，从根源上切断痰湿的生成。其中陈皮与米的用量为1?s3，薏苡仁与米的用量为1?s2。 　　常用中草药：炙麻黄、杏仁、白前宣肺止咳；陈皮、半夏、茯苓燥湿化痰；甘草和中。 　　饮食禁忌：禁食寒凉、油腻的食物。在生活中过多地喂宝宝大鱼大肉，油炸食物，不仅不能增加营养，反而会妨碍宝宝脾胃的功能，加重病情。 　　气虚咳嗽 　　常见的病因：常见于身体比较弱的宝宝以及感冒咳嗽很久没有痊愈的宝宝。例如早产宝宝，他们的身体脏腑功能较同龄儿相对薄弱，感受外邪后，不容易痊愈，时间长了导致肺脏和脾脏的正气被消耗，就会出现咳嗽。 　　特征性症状：表现为长时间的咳嗽；咳嗽时感觉无力；痰色白、质地清稀；舌淡嫩，周边有齿痕。其中咳嗽时间长，咳嗽没有力气为主要鉴别点。 　　食疗方案：花生、山药等是