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突破障碍的身体素质练习（回到军营） 教师：李有为 时间：40分钟 年级：高一 教学 内容 突破障碍的身体素质练习（回到军营） 教 学目 标 1.认知目标：通过情景导入，使学生入境动情，从而积极主动地学习，且兴趣浓。掌握突破障碍的基本方法，在练习中不断形成一定的能力，从而提高学生的身体素质。 2.技能目标：通过学习使学生知道突破障碍的基本方法，活动形式及安全要求，了解练习的价值，掌握突破障碍的基本方法，在练习中不断形成一定的能力，从而提高学生的身体素质。 3.情感目标：在情景的氛围中体验运动的乐趣和成功的愉悦，培养学生顽强拼搏、主动参与、同舟共济的优良品质。通过探究合作，培养学生主动参与意识和自主能力。 重点难点 重点：突破障碍的能力 难点：通过合作探究对游戏的改造 教学 教学内容 教师活动 学生活动 教学示图 时间 强度 情 景 导 入 一、体育委员集合整队，清点人数（快、静、齐）。 二、师生问好，安排见习生，宣布本课内容。 1.教师提前到场，准备好场地器材，等候上课。 2.向学生问好，安排见习生。从学生对军训的怀念、军人梦想以导入本课的教学内容及目标，做好宣传发动工作，从而激发兴趣，调动积极性。 1.体委整队，向教师汇报出勤情况 2.向教师问好 3.认真听讲，明确学习内容及目标 4.见习生随堂听课 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ ×××××× ×××××× ×××××× 2分钟 小 情 景 展 开 三、新兵军训营 1.分组 1.队列队形练习 2.跑操练习 3.军体操 四、军事技能训练（一练一赛，最后全程比赛，以组为单位，每组为一个“班”） 1.“跨步式”越过障碍动作方法学习。（跳过小河） 2.“钻过式”越过障碍动作方法学习。（穿过封锁线） 3.新兵训练 （1）教师口令指挥队列练习。 （2）带领学生跑操 （3）组织学生进行准备活动 4.教师示范、讲解突破障碍的方法、规则和安全要求。 5.安全要求：按教师给、定的动作突破各个障碍。 5集体在教师的指挥下进行有序练习。全体学生积极参与，伴随音乐全身心投入。 6.学生认真听讲解，仔细观察示范，记住动作要求及规则，明确练习方法。 7.在教师的统一指挥下进行练习，积极参与，注意安全。 （比赛须跑回击掌） ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ ×××××× ×××××× ×××××× 小河 8 分钟 18 分钟 中 中 教学 教学内容 教师活动 学生活动 教学示图 时间 强度 情 景 展 开 3.手脚支撑越过障碍动作方法学习。（翻越高墙） 4.“绕过式”越过障碍动作方法学习。（绕过丛林） 5.连续跳过障碍。（跳过雷区） 五、巅峰大舞台（自创障碍和突破动作的练习） 以小组为单位，学生自主创编障碍和越过障碍的方法，进行交流评比 6.组织学生进行练习、比赛。 7.提问思考： 能否改变一下突破各个障碍的动作方法争取时间？ 8.组织学生进行评价讨论，归纳出几种最有创意且实用的突破障碍的方法。 9.引导启发学生创编新的突破障碍方法， 协助学生完成创新设计和布置 10.评选出“最佳设计奖” 8.比赛输的小组接受惩罚（模仿动物、捏耳转圈、下蹲等） 9.学生思考并相互进行讨论、探索、各抒已见，积极参与评定。 10.以“班”为单位，选择有代表性的突破方法进行障碍的布置、表演。（集体动手进） 11.按各自的组进行突破练习。 12.协助教师评选“最佳设计奖” 封 锁 线 高墙 丛 林 雷 区 7分钟 大 中 情 景 结 束 1.放松练习： “庆功舞会” 2.小结 3.师生道别 4.器材回收 11.提示放松练习的要求，播放音乐与学生共同跳放松舞。 12小结本课的学习情况，鼓励学生的创新思维和动手、动脑能力及良好的行为品质等。 13.师生道别 14.回收器材 13.全体学员欢聚一堂，跟着音乐共同欢庆，充分放松。（简单的兔子舞） 14. 师生道别 15.学生共同收回运动器材。 以小组为单位进行散点练习。 5分钟 小 场 地 器 材 跳箱四个，垫子若干，体操凳四张，栏架，立柱若干，橡皮筋及学生设计障碍时尽可能提供的器材。 教学效果预计 运 动 负 荷 预 计 平均心率：130次/分 练习密度：40% 教学效果预计