2月14日—2月28日初高中生食谱.docVIP

2月14日—2月28 日初高中生食谱 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早餐 牛奶 牛奶 牛奶 牛奶 牛奶 绿豆粥 小米粥 紫米粥 八宝粥 红豆 蒸水蛋 盐水蛋 葱花炒鸡蛋 蒸水蛋 盐水蛋 海带豆腐丝 白干青笋条 炝黄瓜条 三色豆芽 炝炒圆白菜柿子椒丝 什锦菜花 糖醋大白菜 葱油木耳 土豆泥 炸花生米 肉丝青菜面 鸡蛋小面片 豆浆 肉末碎菜粥 西红柿疙瘩汤 春卷 肉笼 油条 摊鸡蛋软饼 蛋糕 热狗 虎皮蛋糕 火腿卷 葱油面包 肉松面包 麻酱卷 面包圈 鸡蛋卷饼 紫米发糕 夹菜烧饼 紫米发糕 馒头 馒头 素包子 馒头 炒榨菜 玫瑰大头菜 八宝咸菜 辣萝卜条 北京辣丝 午餐 元宝肉 烤鸡翅根 烧牛肉丸子洋葱柿子椒 红烧带鱼 红烧排骨海带 珍珠丸子 梅菜扣肉 咖喱鸡土豆 香菇烧鸡翅 黑椒牛柳柿椒 肉片鲜蘑油菜 鱼香肉丝 肉片烧茄子 肉末豆腐 肉丝尖椒土豆丝 辣子鸡丁 肉丝香干香芹 肉片藕片荷兰豆炒木耳 辣子肉丁 肉末蒸水蛋 西红柿炒鸡蛋 肉末蒸水蛋 尖椒炒鸡蛋 香辣土豆丝 什锦西兰花 枸杞冬瓜 蒜蓉油麦菜 蒜蓉粉丝娃娃菜 虾皮小白菜 蒜蓉菠菜粉丝 馒头 发糕 葱花卷 黄金大饼 葱花饼 米饭 米饭 米饭 米饭 米饭 紫菜豆腐汤 西红柿蛋汤 粟米羹 虾皮紫菜西红柿汤 木须汤 晚餐 炒河粉 什锦炒面 宫保