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大家看看中医保健小单方 长寿保健 抗衰防老又益寿，百年康乐自逍遥； 生梨饭后能化痰，苹果消食容貌娇； 木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效； 紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙； 海带含碘消瘀结，葱辣姜汤治感冒； 大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌病少； 鱼和猪蹄补乳法，猪牛羊肝明目好； 盐醋防毒能消炎，韭菜暖肾补膝腰； 花生降醇也健胃，瓜豆消肿又利尿； 柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃； 香蕉含钾解胃火；禽蛋益智营养好； 萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高； 生津安神属乌梅，润肺乌发食核桃； 番茄补血驻容颜，健胃补脾吃红枣； 白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞； 精力衰竭食泥鳅，鸽子蚕蛹强精妙； 蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色令年少； 食莫多贪七成饱，酒防狂饮不醉妙； 胸怀淡泊能长寿，心平气和寿自高 食疗的保健 盐醋防毒消炎好，菲菜补肾暖膝腰。 萝卜化痰消胀气，芹菜嫩降血压高。 胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 大蒜抑制肠胃炎，绿豆解署最为妙。 梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 番茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。 鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。 香蕉同便解胃火，苹果止泻营养高。 海带涵钙又函碘，蘑菇抑制癌细胞。 白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。 五官科 牙通（神经性，过敏性，蛀牙均可）： 花椒１０粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日２次每次十分钟，３~４天痊愈。 牙周炎，牙龈炎： 用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀，喝一口，含口中，五分钟吐掉，一日二次（一日一只蛋），２~３天消炎止痛。 牙出血（经常出血或刷牙流血）： 花椒１０粒，好醋３两，浸２天后口含，一次３分钟，一日２次，连用５天有特效。 电光性红眼病： 用人乳滴入眼内，闭眼１０分钟，一日２次，一次２滴，连用２天，有特效。忌辣。 结膜炎（非电光红眼病）： 用绿茶水，每日洗眼３~５次，一般２~３天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。 流眼泪、沙眼： 干桑叶*１两，加一碗水烧开，每日洗眼３~５次，连用一星期。 视力衰退（老光、老花、视物不清）： 白菊花*2钱，枸杞子*２钱，每日用开水泡饮（一剂可泡３遍），连饮半至一月，有清火明目之功效。忌吃辣物、海带 白内障（晶体混浊、使视力下降）： 用白菊花３钱，鱼腥草*５钱，加水一碗，煮开后服汤，并用少量洗眼，每日２次，连１５~２０天。忌吃葱、韭菜、大蒜、辣椒、羊肉、狗肉。 青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，视力下降）： 猪眼１对切碎，加绿豆一两煮熟，再加油、盐适量，每日吃一剂，连吃半月，能使眼内轻松，眼睛明亮。 中耳炎（耳内长期流水、流脓、胀痛）： 鲜韭菜汁５钱，加入明矾*半钱，融化后滴入耳内，一次１~２滴，一日２次，连用５天。 耳鸣、耳聋： 用乌龟尿滴入耳内，一次２滴，一日一次连用７~１０天。（取乌龟尿法：用一只镜子，对乌****照，即撒尿最好用荷叶接）。又方：口含铁片，耳处放一磁铁，听５分钟，每日２次，连用２０天。此方对先天性耳聋无效。 虫入耳: 用猫尿两滴，滴入耳中，虫子会自动出来。（提取猫尿法:用一瓣大蒜头去皮，擦猫鼻子，猫即撒尿。） 口腔溃疡: 用２个石榴的皮烧一碗水，服汤，一日２次，连用３天，忌吃辣物。 咽喉炎（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）: 用绿茶叶泡浓茶约２次水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，没日一剂，连用３~５天。消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎，忌吃烟、酒、一切辣物和有刺激性食物。 扁桃体炎（嗓子两侧红肿、疼痛、一般多发于着凉后）: 黑木耳１两，炒干磨成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调均口服，一日２次，连服５天永不再发（此方在发病时用。）忌吃辣物。 声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）: 鸡蛋一只，打入碗内，加醋一调羹，搅匀蒸熟食用，一白一剂，连吃２~３天，声音响亮。忌辣。 口臭: 芦根（鲜、干均可）一两，煎汤一碗，加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。 鱼刺卡喉: 较轻着用好醋喝一口即可，如果不行，可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可自动化掉。（取鸭口水法:用一片去皮老姜，放入鸭嘴内，在将鸭倒吊，鸭即流口水。） 鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎，有的流浓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）: 用红砖一块，放在火上烧烫取下，将半调羹醋倒在热砖上，此时有大股热气冒上，患者用鼻闻其热气，一日2次，连用7天，清热消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。 流鼻血: 藕节*半两，芦根*半两，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日２次