2010年浙江外国语学院学生体质与健康测试工作计划.docVIP

2010年浙江外国语学院学生体质与健康测试工作计划 根据教育部《高等学校体育工作条例》规定和学校工作总体安排,全校学生的体质健康测试工作将在进行。望各学院务必做好准备工作，组织学生准时参加测试。60度角）。 （二）台阶试验：（1）被测试者一只脚踏在台阶上； （2）踏台腿伸直成台上站立；（3）先踏台的脚先下地；（4）还原成预备姿势。用2秒上、下一次的速度（按节拍器的节律来做）连续做3分钟。做完后，立刻坐在椅子上测量运动结束后的1分钟至一分半钟、2分钟至2分半钟、3分至3分半钟的3次脉搏数。 （三）肺活量：被测试者进行一两次较平日深一些的呼吸动作后，更深的吸一口气，向口嘴处慢慢呼出至不能再呼出为止。每位受试者测三次，每次间隔15秒。 （四）立定跳远：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。每人试跳三次。 （五）坐位体前屈：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10~15厘米，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。 （六）握力：被测试者两脚自然分开成直立姿势，两臂自然下垂。一手持握力计全力紧握（此时握力计不能接触衣服和身体），握力器显示数字。用有力（利）手握三次。 四、测试要求： （一）请各分院将测试方法通知各班学生，务必使每位学生明确测试方法，以保证测试数据的准确性。 （二）请各班按照测试时间的安排提前10分钟到场，做好准备活动，参加测试。 （三）请各班同学注意安全，听从现场测试员及老师的指挥。 （四）请各学院务必组织好毕业班学生准时参加测试。 注：1. 请各学院学生及时上体育部网站的体质健康测试专栏查询本人测试结果，如有未测和不及格项目请按照时间表安排及时参加补测。 2. 每次测试的补测安排在当日下午16：00开始。 3. 最后的补测学生于6月10日下午16：00参加测试，过期不候。 4. 由于体质健康测试成绩记入学生体育成绩，请全体学生务必引起高度重视，准时参加测试，否则后果自负。 5. 各学院在测试过程中如有不明确之处请上体育部网站体质健康测试专栏查询，或与体育部谢佩娜老师联系，联系方式：1座机电话号码55。 体 育 部 2010年4月26日 2010年浙江外国语学院学生体质与健康测试时间安排表一 08高职同学测试时间： 5月15日（周六）上午9：00开始 班 级 学 院 班级 时间 班级 时间 理工学院 08测检1 9：00 08测检2 9：20 08应用电子1 9：40 08应用电子2 10：00 信息学院 08计应1 10：20 08计应2 10：40 08计应3 11：00 08计应4 11：20 外国语学院 08应英1 11：40 08应英2 12：00 08应英3 12：20 08应英4 12：40 08应英5 13：00 08应英6 13：20 国际工商管理学院 08市场营销1 13：40 08市场营销2 14：00 08财会1 14：20 08财会2 14：40 08企管1 15：00 08商务1 15：20 08商务2 15:40 08旅管1 16:00 08旅管2 16：20 08旅管3 16：40 08旅管4 17：00 人文学院 08文秘 17：20 08文化管理 17：40 艺术学院 08音乐表演 18:00 08装潢设计1 18:20 08装潢设计2 18:40 08装潢设计3 19:00 08装潢设计4 19:20 08装潢设计5 19:40 备注：补测时间：5月15日下午16：00整或在5月10-21日的体育课授课期间参加。 2010年浙江教育学院学生体质与健康测试时间安排表二 07本科班同学测试时间：6月3日（周四）下午14：00开始 班级 学 院 班级 时间 班级 时间 艺术学院 07音乐 14：00 07美术 14：20 人文学院 07汉语 14：40 外国语学院 07日语 15：00 07 英语 15：20 信息学院 07计科 15：40 理工学院 07数学 16：00 应用化学 16：20 国际工商管理学院 07国贸 16：40 备注：补测时间：6月3日下午16：00整。 2010年浙江教育学院