第二十周星期一食谱.docVIP

第二十周星期一食谱 2010年1月18日 早 餐 香菇瘦肉粥 鸡蛋 中 餐 肉丝炒木耳、青菜 海带排骨汤 午 点 芋头糖水 马蹄鲜肉包 晚 餐 土豆炒肉丝 青菜 鱼头豆腐汤 晚 点 水果 牛奶 第二十周星期二食谱 2010年1月19日 早 餐 桂林米粉 骨头汤 中 餐 菠萝炒鸭肉 青菜 莲藕骨头汤 午 点 八宝粥 莲蓉卷 晚 餐 瘦肉炒青瓜、青菜 黄豆猪脚汤 晚 点 牛奶 第二十周星期三食谱 2010年1月20日 早 餐 豆浆 莲蓉卷 中 餐 鸡肉炒土豆 青菜 清补凉骨头汤 午 点 车螺瘦肉粥 水果 晚 餐 小馄饨 肉丝青菜汤 晚 点 水果 牛奶 第二十周星期四食谱 2009年1月21日 早 餐 红豆花生粥 奶黄包 中 餐 香菇焖鸭肉 青菜 紫菜蛋花汤 午 点 凉茶 炒年糕 晚 餐 土豆烧肉 青菜 红枣乌鸡汤 晚 点 牛奶 第二十周星期五食谱 2010年1月22日 早 餐 车螺泥丁粥 奶黄包 中 餐 红萝卜烧肉 青菜 芥菜瘦肉汤 午 点 西红柿面条 骨头汤 晚 餐 莴笋烧肉 青菜 猪蹄汤 晚 点 水果 牛奶 第二十周星期六食谱