2010高校教师岗前培训心理学论述.docVIP

1.高校教师学习高等教育理学的意义有助于了解大学生的心理特点，提高教育的针对性 从现有的策略教学研究来看，策略性知识的传授一般无法短时间内出现明确的效果。 教师只有坚持长期的系统的教学训练，才能取得满意的效果。 11. 促进大学生心理健康的对策 大学生的心理健康，不仅关系到大学生个人的生活、学习和身心的健康成长，也关系到中华民族素质的提高和社会未来的发展，因此我们应采取的对策 （一）学校应积极开展心理健康教育作为为社会培养身心健康、全面发展的专业人才的高等学校，采取积极措施，创造良好条件，对大学生进行心理健康方面的指导与帮助，是提高大学生心理素质、增进大学生心理健康的最有效的途径。1·优化校园文化环境2·加强心理健康教育 1 开展宣传活动;树立心理健康的教育观念 2 开设心理健康教育课程，定期举办专题讲座 3 设置心理教育机构，开展心理咨询服务 4 利用各种传播媒介，普及心理健康知识（5）对教职工进行心理健康教育，增强人们的心理健康意识 二 学生自觉维护自身的心理健康心理健康不仅关系到大学生当前的生活与学习，还关系到大学生未来的发展。因此，自我教育、自我调整、自我修养、自我拯救都是最为重要的方法。大学生要搞好自己的心理健康，主要应做到如下几点。 1·树立正确的人生观和世界观 2·建立合理的生活秩序，建立合理的生活秩序是大学新生的当务之急。 1 学习负担要适量，大学生的学习应有一定的压力，但负担不能过重。在学习上，大学生应根据实际情况量力而行，不能混文凭，也不可过于疲劳。 2 生活节奏要合理，大学的校园生活丰富多彩，这为合理地安排生活节奏提供了便利条件。大学生通过参加各种形式的文体活动，既可以放松身心，缓解学习紧张，又可广交朋友，体验到愉悦。这种稳定的积极状态，能使大学生充分发挥其潜在的能量，增强自信，使自己的生活有节奏感，劳逸结合，提高学习效率，达到最佳的适应。 3 用脑要科学大脑是心理活动的最重要的物质基础。要促进心理健康，就要学会科学用脑。首先，要勤于用脑，合理用脑。其次，要适度用脑，即讲究最佳用脑时间。最后，还要有节律地用脑。 3·保持乐观向上的情绪 情绪对于心理健康至关重要。因此，对于情感丰富而冲动的大学生来说，更应学会保持乐观向上的健康情绪。要保持乐观向上的情绪，应该做到以下两点。 1 培养个人的幽默，感幽默感是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的一种工具。幽默感表现了人的自信和镇定。因此，大学生应注意培养自己的幽默感，以便使自己不论面临什么情境，都能以幽默的态度来应对，保持乐观向上的情绪。 2 增强生活适应能力，人的情绪总是在某种客观刺激的作用下产生的。在同样的客观条件下，有的人不管生活怎样起伏变化，都能保持愉快、乐观的情绪;而有的人在生活变动面前则情绪急剧动荡。这里除了人们在生活态度、需要、理想、信念上的差别外，还有一个生活适应能力高低的问题。面对生活中的酸甜苦辣，适应能力高的人能从容应对，适应能力低的人则无力应付，以致长期陷于情绪波动状态之中，甚至还会导致身心疾病。因此，大学生应增强生活适应能力，以保持稳定、健康、乐观的情绪。 12. 如何有效提高学生的问题解决能力？ （一）实施学习策略的教学，帮助学生养成分析问题和策略性思维的习惯。实施学习策略的教学是问题解决能力培养的基础，而问题解决是学习策略教学的一条最有效的途径。学生应始终注意对问题进行分析、了解，注意把握问题解决的目的和标准。（二）发展元认知。发展元认知是问题解决能力培养的保障。完善学习者的元认知，是培养策略型学习者问题解决能力的重要基础。（三）增强自我监控学习。增强自我监控学习是问题解决能力培养的关键。在学习中，要不断提高大学生自我监控学习的主动性，即培养学习者在学习过程中自觉有效地运用学习策略对自我学习活动进行调整和监控的能力。（四）发展创造性思维能力。发展创造性思维能力是问题解决能力培养的核心。培养策略学习者的思维能力，特别是创造性思维能力，是开发其学习潜能，增强问题解决能力的重要方面。（五）促进学生对专业知识的全面掌握。专业知识是个体正确而迅速地解决具体学科问题的必要基础。教学中教师要在深入理解知识的基础上精心筛选，组织该学科的核心内容，并有目的、有计划地传授给学生。（六）培养学生主动提出问题和解决问题的内在动机。教师在课堂教学中要鼓励学生进行提问，尽量减少观念上的限制，在班级上形成一种自由探讨的气氛。（七）问题的难度要适当。教师给出的问题应该是学生通过对已有知识、方法进行重新组合后能够解决的。有经验的教师在学科中训练问题解决策略时，经常给不同学生布置难度不同的问题，能够获得较好效果。（八）帮助学生正确地表征问题。教师在进行学科问题解决教学时，要注意帮助学生运用他们已掌握的知识去解释问题，或者用画草图、列表、写方程式等方