专业技术人员情绪管理与职场减压 92分.doc

1. 当人们满足了饥渴需要时会感到高兴，当人们的生命安全受到威胁时会感到恐惧，这些都是人的（）反应。 单选 A情绪 B情感 C客观 D行为 2. （）具有情境性和暂时性，如当我们遇到危险时会极度恐惧，但危险过后恐惧会消失。 单选 A思想 B情感 C情绪 D感觉 3. （）是指一个人盼望和追求的目的达到后产生的情绪体验。 单选 A快乐 B愤怒 C恐惧 D悲哀 4. （）强调，情绪产生的原因是植物神经系统的活动，因此也叫做外周情绪理论。 单选 A詹姆斯－兰格理论 B坎农－巴德理论 C詹姆斯－巴徳理论 D情绪的认知理论 5. （）提出了情绪产生决定于两个主要因素，生理唤醒和认知因素，认知因素又包括对生理唤醒的认知解释和对环境刺激的认识。 单选 A阿诺德 B沙赫特 C拉扎勒斯 D西米诺夫 6. （）认为情绪是人和环境相互作用的产物。在情绪活动中，人们不仅接受环境中的刺激事件对自己的影响，同时要调节自己对于刺激的反应。 单选 A评定——兴奋理论 B两因素情绪理论 C认知——评价理论 D情绪认知——信息理论 7. 评价刺激事件与自身的关系有三个层次，（）是指人对自己反应行为的调节和控制，它主要涉及人们能否控制刺激事件，以及控制的程度，也就是一种控制判断。 单选 A初评价 B次评价 C再评价 D负面评价 8. 评价刺激事件与自身的关系有三个层次，（）是指人对自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性的评价，实际上是一种反馈性行为。 单选 A初评价 B次评价 C再评价 D负面评价 9. （）的信息理论认为，如果一个有机体因缺乏信息而不能适当地组织自己，那么神经机制就会使消极情绪开始行动。 单选 A阿诺德 B沙赫特 C拉扎勒斯 D西米诺夫 10. （）认为，当有机体需要的信息等于可得的信息时，有机体的需要得到预期满足，情绪便是沉寂的。如果信息过剩，超出了有机体预期的需要，便会产生积极的情绪；反之，则会产生消极情绪。 单选 A阿诺德 B沙赫特 C拉扎勒斯 D西米诺夫 11. 当人们在过去经验中建立起来的内部认知模式同当前输入的信息超越稳定的基线不一致时，就导致情绪的产生，这就是（）的含义。 单选 A评定——兴奋理论 B两因素情绪理论 C情绪不协调理论 D情绪认知——信息理论 12. （）发生在所期望的目标已确定但没有实现的时候，是一种能促使对期望作出重新评估及对实现期望目标所采取的方法作出重新调整的信号。 单选 A生气 B恐惧 C失望 D内疚 13. 以（）的名字命名的纪念馆的墙壁上刻着“对任何人不怀恶意；对一切人宽大仁爱；坚持正义，因为上帝使我们懂得正义；让我们继续努力去完成我们正在从事的事业；包扎我们国家的伤口。” 单选 A爱德华 B华盛顿 C林肯 D罗斯福 14. （）说过：最大的无聊是为了无聊而费尽辛苦。 单选 A苏格拉底 B莎士比亚 C亚里士多德 D柏拉图 15. 放弃和坚持这两种品质对于我们能否过上幸福生活，具有（）的价值。 单选 A同等重要、并行不悖 B同等重要 C并行不悖 D相互矛盾 16. （）就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。 单选 A自信 B宽容 C执着 D放弃 17. （）是建立自信心最快的手段。 单选 A坚持当众说话，勇敢吐露见解 B挺起胸膛，让步履轻松稳健 C学会善待他人，融洽人际关系 D切勿求全责备，学会变换视角 18. （）营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色胺的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。 单选 A美国 B英国 C德国 D俄国 19. （）意思是指看似表达了情绪但事实上却未确实叙述感受。 单选 A非语言动作 B虚假的情绪语言 C模糊的语言 D无效的情绪表达 20. 所谓（）是指在准确识别他人情绪的基础上，用自己的情商影响他人。 单选 A情绪宣泄 B情绪表达 C管理他人情绪 D管理自己情绪 21. （）是指医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。 单选 A催眠疗法 B强迫疗法 C情景治疗 D认知—行为疗法 22. 对于（），目前主要以缓解患者的焦虑情绪为主，常用的有一种受体阻滞剂及抗抑郁药。而抗抑郁药中，SSRI最常用。 单选 A药物疗法 B自我疗法 C情景治疗 D物理治疗 23. （）是指在工作环境中，使工作行为受到逼迫与威胁的压力源长期持续地作用于个体，在个体的主体特征及应对行为的影响下所产生的生理、心理和行为上的某种异常体验、感觉和反应。 单选 A压力 B职场压力 C急性压力 D慢性压力 24. （），指对自己的外在和内心有意识的注意，并通过注意调整自己与外部环境不相适应的行为。 单选 A个性自负 B自我效能感 C自我关注 D自我谴责 25. 社会对教师的