如何做好干部保健工作.ppt

踏上健康之路，拥有健康一生 淮北师范大学 薛建平　教授 2015-9-22，濉溪 人生最重要的是什么？ 政治家认为最重要的是权利； 企业家认为最重要的是资产； 文学家认为最重要的是爱情； 科学家认为最重要的是事业； 养生学认为最重要的是健康。 精英们的“英年早逝” 许多精英的英年早逝，说明我国中年人是生命受到最大威胁的人群。 英年早逝的原因：先天不足，后天失养，工作劳累，家庭负担重。 好干部焦裕禄（42）、牛玉儒（52）；文艺界的施光南、傅彪（42）、高秀敏（56）、邓丽君（42）、梅艳芳（40） ；企业界的王均遥（38、38亿），张生瑜（39，同仁堂），杨丙洲（45，力诺集团）；科技界的罗阳（51）；央视罗京（48）等。 年青时可以用健康换金钱，等到老年时再用金钱换健康 用生命健康为代价（大约是30年的黄金年龄）换取生存的条件，甚至换取金钱、地位，然后再拿钱买健康，是这个时代流行的健康模式。遗憾的是：钱是买不来健康的！实际上只是用钱和疾病作斗争。年轻时挣钱，年老时治病！就成为这一代人的典型写照。只可惜我们很多企业高管连老年都没有体验一下，就匆忙地离开了这个世界。 他们创造了财富，却也几乎没有人能逃过“病”死的残酷结局！而且一般一个人一生中90%的医疗费是用于临死前的“抢救”。难道他们的财富是为临终准备的？ 想要健康幸福地活着，就要注意养生 我们身边也有好多这样的类子，车祸、各类癌症、心脑血管疾病、呼吸传染病等。宁晋县小合庄一个私企的老板因患癌症，在病床上让其爱人给他去支现金50万，他爱人后来支回来30多万，他拿着打火机把百元大钞一张张的点燃，直呼：“我命都要没了，赚这么多钱有什么用啊”！多么强烈的呼声啊，可是世界上唯独没有卖后悔药的。想要健康幸福地活着，就要注意养生！ 健康是1，其他都是0 健商（健康商数），代表着一个人的健康智慧及其对健康的态度，所以也称其为健康智慧或健康智商。智商高健商低 教育家陶行知说：“忽视健康，就等于拿自己的生命开玩笑！” 人生应该追求的两个度 人生的宽度： 是指人的事业，即用毕生精力去追求的事业。事业越辉煌，人生的宽度也就越宽。 人生的长度： 是指人的寿命。寿命越长，人生的长度也越长。 健康的概念 何谓健康？ 词典：人体的生理机能正常，没有生理缺陷或疾病。 古人称“体壮为健，心怡为康”。 WHO认为：健康是指在躯体上、心理上和社会适应能力上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。 健康人的标准 世界卫生组织标准：五好三良 1．胃口好；2．二便好；3．睡眠好；4．口才好；5．腿脚好。 1．良好的个性；2．良好的处世能力；3．良好的人际关系。 影响健康长寿的因素 60％取决于个人因素； 15％取决于遗传因素； 10％取决于社会因素； 8％取决于医疗条件； 7％取决于自然环境。 做一个真正健康的人 做一个真正健康的人。 生存质量比生存时间更重要。 尽早关注自己的健康。 健康长寿是一项系统工程。 我们的健康要靠我们自己。 人的寿命应该是100至175岁 现在，死亡率最高的是30至50岁的人。大家知道国际上有个标准，寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。这么说，人的寿命应该是100至175岁。 为什么都没有达到呢？最主要一个原因是不重视保健，而且不听保健。这个问题在国内非常严重，特别是领导干部。国家保健局一再强调每个人都要重视自己的保健。现在绝大多数是病死的，很少数是老死的。应该绝大多数是老死而少数是病死。这个极端反常的现象要求我们尽快纠正。 联合国为什么表扬日本 世界卫生组织2014年8月15日在瑞士日内瓦发布了《2013年世界卫生统计报告》，对全球194个国家和地区的卫生及医疗数据进行分析，包括人类预期寿命、死亡率和医疗卫生服务体系等9个方面。其中，日本排名第一位，中国排名第83位。中国虽然在发展中国家居于前列，但与发达国家差距还是很大。报告显示，2011年，中国人均寿命已达到76岁（50年代是35岁，60年代是57岁，90年代71岁）。 日本是最近联合国表扬我们的邻国日本。为什么表扬日本，因为他的寿命是世界冠军，平均83.4，他们女性的平均寿命是87.6岁。日本的先进经验是以社区为单位，每一个月讲一次保健课，如果没有来听就必须补课。我国没这制度，谁爱听就听，不听拉倒。绝大部分人病死是很痛苦的。 我来的目的很明确，我受科协和老干部局委托，希望每个人都重视保健工作。 千万不要死于无知 很多人死于无知，这很冤枉呀。我们知识分子平均年龄58.5岁，按这个数字，我想不算学前教育，小学6年，中学6年，医科大学8年，硕士3年，博士3年，博士后3年，都学完后到点了，根本不能干什么了。很多科学家没超过这个年龄。 张学良将军（103）在纽约举办100岁寿辰庆祝。他眼不花，耳不聋，很多人问他：“少帅您怎么活这么久”