原创力文档前 言 今天的瑜伽讲座，旨在认识和欣赏瑜伽,弘扬东方民族文化。瑜伽是东方文化的一个分支,而中国传统文化历史更为悠久,更具丰厚文化底蕴。我们学习瑜伽的长处，提取其精华，将其与我国的传统文化结合。让我们的中医、中国传统保健体育文化象瑜伽一样走向世界、得到认可、掀起热潮。 一、瑜伽是什么 古老的国度，神奇的妙术。
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